アラフィフの髪、疲れた感じをなんとかしたいです｜掲示板スレッド

プロテインは、年を取ってくると、たんぱく質の摂取が腎臓に負担を掛ける結果になる人もいるから、健診結果に注意したり、医師と相談した方がいいらしい。

自覚症状がなくても、腎臓も年を取ってる、とかなんとかCMでチラ聞きしたような。

以前介護施設に勤めていましたが、
お安いリンスインシャンプーで洗ってるだけなのに高齢者の皆さん髪がサラサラでとっても綺麗なんです。
お風呂は週に2回のみです。
洗いすぎが良く無いのかな、湯シャンもいいかもしれませんね。

髪の毛は短い方がいいと思います。
50過ぎると長い髪の毛は痛みやパサパサ感が目立ちますよね。
無印のホホバオイルをドライヤーの前に一滴だけ、髪の毛につけるようになってから、とても調子がいいです。

泥状のシャンプー。艶が出てまとまります。ただ高い。定期購入も出来ますが、ネットでも購入できます。

石けんシャンプーを長年使っています。相性が良いと聞いて、椿油をアフターバストリートメントに使っていましたが、半年ほど前にゆす油に変えてみたら、これがとても合うようで、まとまりが良くなりました。
椿油は、一滴間違えるとベタっとしてしまっていたのですが、そこまでべたつかない感じです。
お風呂上がりに2、3滴手に取り、髪全体に馴染ませてからつげのくしでといて髪全体に馴染ませてます。
肌が弱い方でも試しやすいのでは？と思います。お値段もリーズナブルでとても助かってます。

リファのシャワーヘッドに変えたら、髪の毛がサラサラになりました。

年齢と共に肌や身体と同じ様に頭皮が衰えます。
年齢で髪質が変わったと思いませんか？
若い時は無かったクセが強くなったり。
ボリュームが無くなったり。
頭皮の毛穴も加齢と同時に重力に従いたるみます。
目に見える顔面のたるみは、頭皮のたるみでもあります。
たるんだ毛穴からはたるんだ髪が生えます。
加齢は止められはしませんが、老化は最低限防止出来ます。

色々ありますが、先ず気をつけてもらいたいのは洗髪の仕方です。
ほとんどの方がシャンプー後の流しが甘く、洗浄剤が残ります。どのシャンプーが良い悪いでは無く、流しが甘いのです。シャンプーは汚れが取れれば良いのです。
流しは自分の思っている普段の倍を目安にして下さい。

他質問があれば受け付けますよ。

同じくアラフィフで髪パサパサです。
が、お風呂上がりの濡れた髪にエヌドットのシアミルク→ドライヤー、翌朝ウエラのカラーモーションルミナススプレー後ヘアアイロンで嘘のようにサラツヤです。