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投稿者: 限界 (ID:7ZFPX3.jrEU) 投稿日時:2022年 08月 31日 12:46
軽度アスペルガー手帳持ち30代男性です。
色々あって希死念慮・絶望感・悲壮感などが強くなっていたのが、更に最近強迫観念(自分は素人童貞を去年卒業したと思っていたが色々あって違う結果かもしれない、など)がかなり酷く、加えて最底辺コンプレックスもかなり強くなり、下痢・肩こり・疲労感など一層物凄く酷くなっています。
仕事は毎日しており、今のところ大丈夫ですが、さっき職場で発狂する一歩手前までいってしまいました。しかも理由がなく。
認知療法を受けており、改善にはほんの少しずつ向かっていますが、一朝一夕ではないため、プロセス内でこうなりやすいです。
次の認知療法カウンセリングまで日にちがありますが、耐えられるか分からない状況です。頓服もなく、薬自体が効かない。
機能不全家庭30代セカンド童貞手帳持ち発達障害AC元いじめられっ子無能全ての最底辺なのにヘタレ過ぎて[削除しました]ない。生きるのも辛い。八方塞がり。
どうしたらいいのか、、、。
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【6913290】 投稿者: うーん (ID:TbRnGpr4e1s) 投稿日時:2022年 08月 31日 13:06
ここで相談しててもしょうがないと思います。
かかりつけの精神科や心療内科はありますか?
早く予約とって受診してください。
親御さんにも相談した方がいいですよ。 -
【6913300】 投稿者: そうです (ID:PLV6pHVCUEk) 投稿日時:2022年 08月 31日 13:12
何でもQ&Aと言ってもここはあくまでも受験情報の掲示板ですから、そういうことに詳しい人の目に触れる確率はあまり高くないでしよう。
知恵袋のほうがまだマシかもしれません。
まだまだ暑いし、おつらい状態ならとても苦しいかもしれませんが、実際のカウンセリングにアクセスできるようお祈りします。 -
【6913309】 投稿者: ひとりじゃないよ (ID:LLboTXo3wUo) 投稿日時:2022年 08月 31日 13:21
コロナ禍のせいか、精神科心療内科混んでいます。
初診は1月よりずっとお断りとかの医院もあります。 -
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【6913396】 投稿者: ものは考えよう (ID:5LcbZy6vFwk) 投稿日時:2022年 08月 31日 14:22
>機能不全家庭30代セカンド童貞手帳持ち発達障害AC元いじめられっ子無能全ての最底辺なのにヘタレ過ぎて[削除しました]ない。生きるのも辛い。八方塞がり。
今更過去を悔いても仕方ないのでこの世でひとりしかいない自分の人生、条件は悪くとも主役は自分と開き直って今を生きましょう。 -
【6913481】 投稿者: 藤川徳美先生 (ID:t4gy2Qpysy2) 投稿日時:2022年 08月 31日 15:30
広島県で心療内科の先生をしていらっしゃいます。書籍が沢山でています。「うつ消しごはん」から読んでみてください。私もボチボチ実践中です。一緒にがんばりましょう!!
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【6913502】 投稿者: 勉強になりそう (ID:AUZF/GNPtMw) 投稿日時:2022年 08月 31日 15:44
メガビタミンとか食事療法とかあるから女医さんかと思ったら
おじいちゃん先生でした。
私も勉強します、ご紹介ありがとうございます。 -
【6913654】 投稿者: 限界 (ID:WFbcZ.zhub2) 投稿日時:2022年 08月 31日 18:02
皆さんありがとうございます。
現在、余計心身ともやばくて身動きがとれません。
そして、過去を悔いる=人格未成熟=人間の屑、と解釈してしまいます。
色々あって親は頼れません。
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