煩悩｜掲示板スレッド

紙に書くという方法は？
～したいという希望ではなく、～する！という断言口調で。そして書いたものを毎日一度は見る。
実行できないと自分自身を裏切る事になるので、成功する確率が高くなるのでは？

私の場合は、ネットを見る時間を減らしたく、紙に「ネットは時間の無駄！」と書き出し、それを毎日見ることでかなり減らすことに成功。
自分を暗示にかける方法とも言えます。

https://www.chietoku.jp/keanu-reeves-quotes/
https://kogusoku.com/archives/21010

凹んだ時はキアヌリーブスの記事を読みます。
そうすると前向きになれる気がするのです。

そうですね。
でも自慢とかマウンティングって、攻撃するのと同じという事に最近気づきました。
だから、それが虚構だとわかっていても、されるとものすごいストレスを感じるのです。

気にしない強いメンタルがほしいです。

ところでうちの娘もインスタグラム？で、写真を載せたりしています。
私立中のお友達も小学校のお友達も見る事ができるようなのですが、例えばクラスのお友達と撮った写真なんかを載せていて、それをみた小学校時代のお友達はどう思うかしらとか、考えてしまいます。
娘は気にしていないみたいですけど。

キヌアかと思った　笑

なに？キアヌリーブスってそういうキャラやったん？

なんか名言言いがちな、路上で色紙売ってる様な。

ちょっとありがちすぎるかなぁと心に響かなかったな。個人的には。

フェイスブックやインスタグラムのアカウントを自分が持たなければいいんです。
アカウント持ってないとみられないですよ。

自慢したつもりがなくても、自慢と受け取られてしまう場合もありますよね？
自慢された！と怒る方が攻撃的な感じもしますが
どうでしょうか？

例えばお友達と楽しく過ごした写真をアップして、
小学校の友達が「何自慢してんのよ！」なんて言ってきたら、
そっちの方が攻撃的な感じもしますが…

娘のインスタを見て、自慢された！と怒るより、悲しくなっちゃうんじゃないかなと思うのです。

私の場合ですが、明らかに自慢されたり、上から目線でマウンティングされた時、怒りよりも、攻撃されて怖いという感覚でしょうか。
どう反応していいかわからず、戸惑います。
「いいわねー」とか、「うらやましいわ」とか「さすがね」とか、心にもないことを強制的に言わされる感じが攻撃的と感じます。

どうして写真を見たらどうしようと思うのですか？
見ても何も思わないですよ。
あー、楽しそうだな、ってだけで。

娘さんが私立中に通っていて、その私立中のお友達との写真を娘さんの小学校時代のお友達が見たら「これって自慢？」と思うのでは？と心配されているのですか？
おそらくSNSだけ？さんの深層心理に、私立中に通う娘＞小学校時代のお友達、という意識があるからそんなことが気になるのだと思いますよ。

時々、「自慢？って思われたら嫌だからエルメスのバッグは持たないの。たくさん持ってるんだけど。」という人がいますが、気にせず持てばいいのにと思います。エルメスのバッグを持つことが自慢になると思っているから、他の人も自慢？って思うんじゃないかと不安になるんでしょうね。

人目を気にしすぎて生きているとしんどくなりますよ。強いメンタルを持つというよりは、相対評価を止めるのが近道だと思います。まあ、それも大変な努力が必要でしょうけど。