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【5816975】休校になり、子供の体重が増加してます。

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投稿者: 心配性です。   (ID:vCzxpJeOxOY) 投稿日時：2020年 03月 31日 08:19

コロナウィルスで休校になり、子供の体重が増加してます。ここ一ヶ月で、1㎏以上は太りました。元々、ぽっちゃり体型で、食べることが大好きな娘です。常に食事のバランスを考えてますが、体重は増えるいっぽうです。運動不足もあるので、短時間ではありますが、近所を散歩しています。

皆さんのご家庭はどうですか？

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  1. 【5817017】 投稿者: ジム休会中  (ID:Ta6HxSTS4hU) 投稿日時：2020年 03月 31日 09:05

    子どもより自分の方が心配だわ

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  3. 【5817029】 投稿者: 心配性  (ID:vCzxpJeOxOY) 投稿日時：2020年 03月 31日 09:18

    この書き込みはジム休会中さん (ID: Ta6HxSTS4hU) への返信です

    ジム休会中さん

    自分とは、ジム休会中さん自身のことですか？ご自身のお子様のことですか？私は自分のことより、子供が心配です。

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  4. 【5817038】 投稿者: EMSなど  (ID:jitVsuYxQNg) 投稿日時：2020年 03月 31日 09:23

    その類いの健康機器を吟味されて購入し、
    しっかり親子で使い倒すのはいかがでしょうか？

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  6. 【5817043】 投稿者: はい？  (ID:HFYDHxydI22) 投稿日時：2020年 03月 31日 09:25

    運動したって痩せませんよ。

    単に食事制限すれば良いだけ。

    できなきゃどんどん太るだけ。親の責任です。成人してなきゃね。

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  7. 【5817056】 投稿者: スーパーのお菓子コーナー  (ID:ecteC6xQuBs) 投稿日時：2020年 03月 31日 09:34

    自粛要請を受けてスーパーが品薄ですが、お菓子、特にスナック菓子も品薄になっていると感じました。

    我が家は普段からスナック菓子は買わないので品薄でも困りませんが、皆さんお子さん用に買っているのかなという印象を受けました。

    体重増加を防ぐには3食はきちんと食べ、出来たら主食はご飯で通すことです。

    パスタなどの麺類や粉物のパンやケーキ、クッキー等が増えると、途端に太ります。

    砂糖を食べるのと同等のジュースも減らしてください。

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  9. 【5817077】 投稿者: 心配性  (ID:vCzxpJeOxOY) 投稿日時：2020年 03月 31日 09:46

    この書き込みはスーパーのお菓子コーナーさん (ID: ecteC6xQuBs) への返信です

    丁寧なアドバイスを有難うございます。食生活をもう一度見直します。

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  10. 【5817124】 投稿者: 縄跳び  (ID:4/POm6GcILA) 投稿日時：2020年 03月 31日 10:10

    いいですよ、かなりキツめの有酸素運動です。
    私は全然飛べませんが子供は頑張っています。
    あと、おやつの時間は3時だけと決めていますので縄跳びだけでも我が子の体重は変化なしです。
    (私は怖くて乗っていませんが)

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