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【6072578】美味しいものはすぐ満腹になってしまう

投稿者: 食いしん坊万歳   (ID:Y/TancSnxVI) 投稿日時:2020年 10月 31日 13:46

47歳女性です。食べることが大好き、料理することも大好きです。

今日、地元の老舗和菓子屋さんで、年に一度だけの産地直送栗のおこわの販売がありました。
大好物なのでたくさん買い、おかわりするつもりで御飯茶碗に小盛り、付け合わせは大根と冬菜のサラダと、小振りな蛤のお吸いものと少なめにしました。
栗は甘露煮ではなく塩茹で薄味のほくほく、おかわりしようと食べ進めたのですが、食べ終わる前に満腹になってしまいました。

これだけでなく、40代になってから美味しいものに限ってすぐ満腹になってしまうんです。
バターたっぷりのお菓子や、塩気の効いた海産物ならまだわかるのですが、極端な例だと新米もすぐ満腹になってしまうんです。
これからの時期、新米と村上重本店の千枚漬けが楽しみなのですが、昔は千枚漬け二枚あれば茶碗2杯いけたのに、一切れと2口でもう満足。
小食なわけではなく、普通の栗おこわなら茶碗2杯、白米も新米でなければスーパーのたらこで茶碗2杯は余裕でいけます。

だったら常に美味しいものを食べればダイエットにもなって良さそうですが、庶民なのでそうもいかず。
かといって、安いものは必ずたくさん食べられるわけでも無く、化学調味料の味噌汁やラーメンは一杯飲みきれませんが天然だしなら何杯でもいけます。

皆さんはそんなことないですか?

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  1. 【6072589】 投稿者: 面白い相談  (ID:VnHx/U.0U9g) 投稿日時:2020年 10月 31日 13:58

    美味しいもの(高級品)だとすぐお腹がいっぱいになって食べられなくなるなら、少量でも満足できるということだから好都合なのでは?
    美味しいものだといくらでも食べられるのだったら大変でしょ。

  2. 【6072590】 投稿者: ないです  (ID:2M3ZN/cogJE) 投稿日時:2020年 10月 31日 13:58

    美味しいものは沢山食べられます。
    お腹が空いていると選り好みせず美味しくなくても食べられますが、食べた後、後悔します。
    美味しくないのであれば、売らないで欲しい。趣味で続けて欲しい。

  3. 【6072703】 投稿者: 小食なので  (ID:RTRxey/PFyQ) 投稿日時:2020年 10月 31日 15:48

    美味しくないものを食べると、損した気分になります。

  4. 【6072742】 投稿者: 推測  (ID:0v68StCIn9k) 投稿日時:2020年 10月 31日 16:48

    満腹になったことを知らせる「満腹中枢」は、食事を始めてから10分位してから効き始める、と聞いたことがあります。
    それを前提に考えると、美味しいものを食べる時はゆっくり味わって食べるので時間がかかり、まだ少ししか食べていないのに満腹感を感じてしまう。
    いつもの安いものを食べる時は、パクパクと時間をかけずに食べてしまうので、満腹中枢が効き始める前にたくさん食べてしまう。
    そういうことかな、と思いましたが、いかがでしょうか??

  5. 【6072754】 投稿者: 神経物質  (ID:pZsA8dccgjM) 投稿日時:2020年 10月 31日 17:08

    脳内で何らかの物質が大量に分泌されて、食欲が満たされるから?

  6. 【6072778】 投稿者: 栄養バランス  (ID:3zTchC.Tmxc) 投稿日時:2020年 10月 31日 17:44

    菓子パン一個だけでは、物足らなく思うことがありますが、
    でも具だくさんのお味噌汁をいただくと、それだけでお腹いっぱいになります。
    栄養バランスのせい?

    最近沢山食べられなくなりました。だからおいしい物を少しだけ。

    90代の祖母の方がよく食べます(痩せていますが)。
    フレンチのコースもペロリ。
    長生きする人は良く食べるのでしょうか。

  7. 【6072785】 投稿者: ないです  (ID:2M3ZN/cogJE) 投稿日時:2020年 10月 31日 17:53

    90代の祖母も基本的に和食で普段は質素にしていますが、美味しい和牛を親戚に頼んで買ってきて貰い、ペロリと食べています。
    美味しいもの好きなお酒を飲まない祖父は、70代で亡くなりましたけど。祖母と比較すると、同じ美味しいものを食べるにも外食が多かったです。
    同じような食生活でも、男性の方が短命ですね。

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