皆様の身体どうですか｜掲示板スレッド

病気は加齢が原因なことが多いので当たり前では？
６５歳以降はドーンと疾患で受診が増えるデータもあります。
その前段階で見つける為にドックでスクリーニングしてるのだから、まだ黄色信号で間に合った！とポジティブに捉える方が良いですよ。
できる範囲で生活を見直していく動機付けにする。

たまーに病院行くと病気になるって持論の病院嫌いの人がエデュにもいるけど、
そういう人が検診もろくにせず、不調になって初めて受診したらもう手遅れって良くあるんです。
多分後悔してもしきれませんよ。

子供のテストと同じで満点(悪いところどこにもなし)でA判定ばかりは年取ったら無理なんです。

加齢と共にいろんな病気と付き合いつつ、発症を遅らせて寿命をまっとうするのが人生の流れと思います。

健康については
８０の壁かと思っていましたが
５０の壁もあるのですか？
個人差と思いたいです

現在50歳の女性ですと、80歳まで生きられる確率は、80.8％です。
5人のうち4人は80歳になることが可能で、1人はその前に亡くなる訳です。
高いと見るか低いと見るかは、それぞれですが。

基本的に、検診をしっかり受けている方は、「5人のうち4人」に入ることが多いでしょう。

下記のサイトで計算できます（厚労省のデータによる算出）。
https://tknottet.sakura.ne.jp/pension/LivingProb.php?

「今まで頑張ってきたんだから、ゆっくりしなさい」という神様からのお知らせ、と、捉えています。

腰痛い、首痛い、口の中痛い、心もいたい、？
なんなんでしょうね、更年期？って、こんなに色々と痛くなる？？？

人によっては、指痛いとかもあるみたい。
なんなんでしょうね、、、痛いの嵐。

定期的に心療内科で血液検査も受けましたが、更年期の体型変化や異常も無く過ごしてます。健康管理は筋トレと有酸素運動とか、コロナ禍の自粛生活では免疫を上げる食材や料理を選んでお昼は良く作りました。運動不足ではいけないので常にヒール靴やパンプスよりスニーカーで徒歩が多く30分位は片道でも暑く無い時期は歩きます。コロナ禍ではコアマッスルもエクササイズに加えてます。そのせいか50代でも矯正下着等要らずUNIQLOインナーで通してます。タダ長寿だとしても老人ホーム勤務の医師の父のせいで血糖値を下げる薬は飲んでいて、そのせいか家族の食事も血糖値を上げない様に低い時は1600kcalくらいに成って居るからだと思います。運動不足の時は食事量少ないです。老後の資産はカード破綻や教育費破産の兄や従兄弟の家族から3000万円巻き上げられて三月末父が退職で、長寿と言うのも年収が少ないと困り果てて私の月収がコレから就職では20万円いかないのに、生活費や医療費とかかかりますね。兄や従兄弟家族はコストコとかで食べ放題の安値焼肉も食べ過ぎで、乳がん末期の家族も居て長寿ではないのに、何だか納得がいきません。

女性ホルモンはコレステロールを抑えるので更年期の女性のコレステロール値が上がるのはよくあることです。

加齢で代謝が落ちると当然体重が増加します。
摂った食事が消費されないと臓器の活動が鈍り、血流も悪くなります。

自然の流れです。

間違ったダイエットより、これを機に運動習慣を心がけ、筋肉を増やし骨密度を維持することが大切です。