人生100年時代、まだまだ長いですね｜掲示板スレッド

健康寿命何歳まで生きられるかが大事だと思う。

健康寿命。
実際好きなことができるのは60代まで。あとはのんびりするかボケてしまうか。

そんなに生きれませんよ。
うちは、両親とも80になったとこで他界しました。
健康に100までなんて、なかなか‥。

それだと平均にも届いてるとはいえませんよね。。
女性の二人に一人は90でも生きてると出てましたよ。

85の母は骨格が弱くいつ身体を支えられなくなるかって感じの典型的な骨粗鬆症ですが、それでも多分医療のおかげで90はいくと思います。

人の寿命とは、内臓系がダメになるか、頭(脳)がダメになるか、骨格系がダメになるか、、
人の体の機能がまだまだ長寿命に追いついてないと思います。

祖母は最後の３か月は入院しましたが
そこまでは自炊して習い事もして
元気な９７歳でした。
友人のお店で８０過ぎまで働いていたのも
良かったのかもしれません。

私もなるべく長く働いて
粗食、ほどほどの運動を心掛け
趣味を楽しみたいです。

祖母は歯が丈夫でお煎餅など
歯ごたえのある物が好きでした。
習い事の関係でよく着物を着ていたので
姿勢が良かったのが印象に残っています。

医療だけを進歩させたところでそう簡単には寿命は伸びないということですね。
私の母は数年前平均寿命を越えて、今も元気です

十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけていたら自然と長生きしそうですね。