更年期障害・・・でしょうか・・・｜掲示板スレッド

涙さまへ
涙さまのお子さん達は、アトピーまたは喘息でいらっしゃいますか。
もしそうであれば、涙さまはかなり疲れていらっしゃるのです。
子供の病気は自分のせいと心の奥で思っていらっしゃるのではありませんか？
我が家は喘息経験者ですが、
アレルギー体質はどうにもならないのです。
お子さんが年齢を重ねるうちに体力をつけていく中で
次第に症状が治まっていくのを待つしかない気がします。
（お子さんに合った薬が見つかると症状の治まる時期が早まるのですが。）
アレルギーは出口が見えず、長期間に渡って日々対応しなければならないので、
一生懸命お子さんに向き合っている内に、知らず知らず疲れがたまってしまったのです。
疲れの自覚症状がなかったのですよね。
私の場合、好きな音楽を聴き続けたり、お気に入りのビデオを見たり、
本を読むのが好きなので、大型書店に行って今の気持ちにフィットする本を
探しまくったりしました。
たまたま手に取った本に書かれていたことで気持ちの整理がついて、
余裕が生まれ、人に優しくなれる。
現実から目をそらすより、落ち着かない原因を探すのもよいかもしれません。
自分の気持ちに無理をせず、心から楽しめる本当にやりたいことが見つかると、
積もり積もったストレスから開放されるかもしれませんね。

私もそういう時期のようです。
もう２年くらいになります。
でもなんとかこういう時期なんだと割り切れるようになりました。

ひとつ提案です。
パソコンの前からしばらく離れませんか。
一日我慢しませんか。
そのかわり誰かに電話してみませんか。
できればランチの約束でもしてみませんか。
その相手は滅多にあえないけど、完全に音信不通になっていない人なんていいですね。
子供の年齢少し上の人がいいかもしれません。
ためして見てください