疲れが取れません(ID:502008)3ページ - インターエデュ

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最終更新：: 2006/11/22 10:21

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【502008】疲れが取れません

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投稿者: 独り言・愚痴らせてください (IP Logged) 投稿日時：2006年 11月 21日 23:37

低学年の子供の母親です。産前・産後休めず今まで働きどうしです。
仕事があるのに感謝しつつも、やはり疲れてます。
毎日の生活タイムテーブルは
3時就寝、4時半起床です。子供を寝かせてからやっと自分の時間
ですが、今の私には時間が足りません。専ら電車内で寝てしまいます。
土日以外はこの生活パターンです。慢性的に睡眠不足なので、
しょっちゅう風邪をひきます。いつも医者通いです。
最近は集中力が欠如して仕事で会議や研修で眠くてたまりません。
当分この生活から逃れられません。
どうしたら疲れが取れるのか、いい気分転換法がありましたら、
ご教授下さい。

【502359】投稿者: これは・・・ (IP Logged) 投稿日時：2006年 11月 22日 10:21

きっと釣りですよ。と思いつつ、のせられてる私。
スルーしましょう！

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