対人恐怖｜掲示板スレッド

小さい頃からを振り返ってみて、、、母親との関係は良好でしたか？
母親が過干渉であったりしませんでしたか？
また、言葉の虐待を受けた事などありませんか？

＞逆に、顔を見ても誰だかわからないような、挨拶もしなくてもいいような関係ですと、周りにいても
平気なのです。

いや～よくわかりますよ。
つまりどうでもいい人には緊張しないけど、お付き合いしなきゃ～と思うとダメなんですよね？
そんなもんですよ。


多少の対人恐怖症は誰にでもあると思います。
かく言う私も「誰とでも如才なくうまくやっていける人」といわれたことがありますが、内心はそんなんじゃありません。
いつも汗びっしょりで、帰宅するとどっと疲れてしまいます。
２～３時間のランチはいいのですが、学校行事などの場合は、長時間他人といると疲れてしまうので主人と行きます。
（もう子供たちも大きくなったので、学校行事にみっちり参加することも少なくなりましたが）

言葉を交わさなくてもニコッと会釈をするだけでも良いのではありませんか。

↑のように原因を探っても現状の回復にはつながりません。

対人恐怖(社会不安障害)を含め多くの不安障害は、こだわりの強さが影響しているようです。
生活に支障があるようでしたら、メンタルクリニックの受信をオススメします。森田療法なども良いかもしれません。

問題が解決すると良いですね。

↑のように原因を探っても現状の回復にはつながりません。

対人恐怖(社会不安障害)を含め多くの不安障害は、こだわりの強さが影響しているようです。他人の目を必要以上に強く意識してしまうように。
生活に支障があるようでしたら、メンタルクリニックの受診をオススメします。森田療法なども良いかもしれません。

問題が解決すると良いですね。

みんな忙しいです。他人は自分が思うより自分のことなんて気に留めてませんよ。
気にしなくていいと思いますよ。でも気になるんですよね。どうしてもと言うのなら、やはり、
カウンセリングですかね。私も苦手ですよ。でも、全員に好かれようと思うから、苦手意識を持つんです。最近は割り切っています。私のこと嫌いな人がいて当然と思ってます。（単に相性が悪い人も
いますし、）仲の良いお友達もいらっしゃるんでしたら、気にしなくいていいと思いますが。

だけ　していたら良いんじゃないですか？
そんなに気を使っていたら　倒れてしまいますよ！(笑）
おはようございます。
こんにちは。
こんばんは。
で　充分だと。
私は思います。

自意識過剰ではないかと思います。