採血が苦手｜掲示板スレッド

筋トレして腕の筋肉を鍛えると、血流が増え、血管が太くなるのでお勧めです。

筋トレはおすすめです。すぐに効果が出るものでなくて申し訳ありませんが。
私も血管が細い方で、子供の頃のアトピーのせいで肘の内側が色素沈着しているので更に見づらいらしく、昔は何度も刺された挙げ句に取れなくて手首や手の甲で取ることもありました。めちゃくちゃ痛い上になかなか必要量たまらなくて時間がかかるし、痕もひどく残るので本当に苦痛でした。
それでもダイエットのために筋トレを始めてからは失敗されることがぐんと減りましたよ。

私も採血が苦手で手の平が汗でびっしょりするくらき毎回緊張します。
採血中は怖くて腕は見られず顔を思い切りそらしています。
優しい看護師さんだと察して話しかけて気を紛らわせてくださいます。
二度やり直しされてから、冬の寒い時期は必ず事前にカイロで腕を温めて挑んでいます。
今のところやり直しはないです。
あと事前に血管が見えにくいこと、緊張していることを伝えています。
今だに採血の順番待ちの間も採血中もドキドキ緊張しますが、やり直しを免れて一度で済んでいるので良しです。
受付で若い男性が以前に気分が悪くなり倒れたのでベッドで横になっての採血を希望されていたのを目にしました。
人それぞれ、採血の仕方もそれぞれだなと思いました。

病気があって、二〜三ヶ月に１回採血しています。慣れました（笑）。
という私も若いころは採血のときに看護師さんに「細いねえ～」と言われました。
何度も擦られてやっとという感じでした。
パートで力仕事したせいか太くなったんでしょうね。

医療行為をよく理解して、事故なく相手が遣りや易いよう、リラックスして肝を据えて臨むのが大切かと。

と言う私も血管が見え難く、特に悪阻の時は全く探れず「温かい飲み物飲める？何でもいいから飲んでみて。水分が回るとサーッと血管が浮かび上がってくることがあるから」と言われ、気持ち悪さとの戦いで無理に飲んだものだった。

飲食飲水が制限された時は難しいけれど、そうでない採血の時は、温かい飲み物を飲んでみるのも採り易くする方法のひとつだそう。

また、見えないことをされる怖さもあると思うので、左右どちらが採り易いか見て貰ってから、逆に、針が血管にスーッと入るよう堂々として、凝視すると採血に対しての理解が深まり、滞りなく済み、痕も殆んどか全く残らない。

直前に手をグーパーして少しでも血流を増やすとかいかがでしょうか。私も3ヶ月に一回くらい採決するのですが、採血中に針を刺した部分をじっと見るかどうかでサドとマゾどっちかだそうです。見れないのがマゾだそうですが私はじっと見るので看護士さんにサディスト傾向とバレてます。

持病があって3ヶ月に一度の採血
血管が細いと言われますがまあ慣れました。
いつも最初左手を出すのですが、右もいいですか？と言われた場合一度で成功しない場合が多いかも、季節によっても違う気がします。
私は絶対に見ない派　完全に横を向きます。