酵素について｜掲示板スレッド

昔からありますよね。
母が飲んでいたので私も体調を崩すと飲んだ記憶があります。
（たしかお酢で割って飲んだと思います。やや不確かｗ）

母は、身体が弱かったので当時、薬局の方に薦められて…たぶん今も飲んでいます。
今でも決して丈夫な方ではありませんが、「これのおかげで寝込む事は少なくなった」と言っておりました。


ただ栄養剤全般に言えると思うのですが、
効果はその方次第だと思うのです。
酵素とは、ほぼたんぱく質ですから、その成分が飲む人の不足部分にピタリと合えば「効く～！」なのでしょうが、
たんぱく質のバランスが普段から十分整っていた場合には、ピンとこないかも　と思うのです。

痩せ型で、お肉類が嫌い（＝たんぱく質が不足がち）な母だからハマったんだと。



よくあるユ○ケル等の栄養剤には、強壮生薬なんかも入っています。どちらが万人に効くのか？はわかりませんが、
たんぱく質が無駄になるワケありませんから、お試しになってみるのはよろしいかと思います。

栄養ドリンクは飲みやすいと思いますが、
酵素は飲みにくいものがあるので、私は苦手です。

私の場合、疲れたなと思う時は、ビタミンＢが欠乏しているので、
錠剤を飲むようにしています。

スレ主様は錠剤は苦手ですか？
酵素も錠剤のものがありますから、そのほうが飲みやすいかも。

また他の方が記された通り、
自分の欠乏しているものを補ったほうが効き目があると思います。

栄養素は日々の食事からバランス良く取るのが筋でしょう。
お肉が嫌いな方なら、魚とか豆とか豆腐とかで補えば、タンパク質は充分に摂取できます。
それでも足りないのであれば、プロテインの粉末はスポーツ用品店で安く買えます。
ナントカ酵素よりずっとお手軽で財布にも優しいのでは？

そもそもアミノ酸まで分解されてから吸収されるか
殆ど吸収されないか、どちらかです。
プラセボ効果はある、なぞ言われたら論議になりま
せんが。
小腸を切ってしまったとか胃炎の特殊なもので
ビタミンＢ１２不足になってるとかでないとね。
炭水化物ばかり摂っているのなら、ビタミンＢ複
合体サプリの安いやつを勧めます。
まあ、炭水化物も野菜も魚、肉も満遍なく摂っている
のなら心配要らない