４月から渋渋にお世話になります。　男子です。

先日、制服採寸に行きました。　そこでは、クリーニングの説明はありませんでした。
多分、聞いても、「家庭での洗濯は控えてください」という回答がくるような気がして質問しませんでした。
しかし、夏服などは汗をかくので、やはり、２日に一回くらいは洗いたいところです…。
うちの近所では、クリーニングも土曜日の夕方に出しても、早くて月曜日の夕方仕上がりになります。
翌日仕上がりのところは近所にはありません…。

そこで、渋渋の制服を皆様はどのようにお手入れされていますか？
家庭で洗っていらっしゃる方は、どのような洗剤を使っていらっしゃるのか、洗濯機で洗っていらっしゃるのか…、など色々教えてくださると有難いです。

スラックス、ジャケットのお手入れ方法の伝授宜しくお願いいたします。