昨年結婚した娘が妊娠中です。
自分の時のことはすっかり忘れてしまって。

自分の時に妊娠がわかってからは
・アルコールをやめる
・薬は自分で勝手に飲まない(偏頭痛持ちなので)
くらいしか気をつけていませんでした。

今、娘は
・カフェインはとらない
・麦茶は飲まない(体を冷やすらしい
)
・葉酸サプリを飲む
・ナマものは食べない(刺身はもちろん茹で卵もカチカチ、スモークサーモンとかも食べない)
・ナチュラルチーズ
・昆布 ひじきは少量
・水銀を含む魚(大型魚)は少量


娘からは時代なんじゃない?と言われましたが私の意識が低いのかなと思ったり。みなさんは妊娠中どうしてましたか?