もやもやを振り払う方法

スレ主様、横スレごめんなさい。

そうですね・・様の投稿を読んで深く考えさせられました。
仕事を含めて人間関係においては今まで大きなトラブルを抱えたことはありません。
ただ振り返ってみると、今のパート（3年目）までは長い専業主婦でしたので、
おっしゃる通り友人関係だから許されていた世界しか知らなかったのかもしれません。
直接自分が否定されるような経験がなく、それを受け入れることができない甘い部分が
自分をうつうつさせているのだと思います。


無になる様
そうですね、今回はモラハラと言うよりも八つ当たりに近いのですが、
虫の居所が悪かったのか・・と受け流すように努力します。


スレ主様
昨晩何気に見ていたテレビ番組で、世界の秘境や世界遺産を放送していまして、
それを見ていたら、何だか私なんてこの世界のちっぽけな一人、私の悩みなんて
本当にちっぽけだなぁ、と思い急に気が軽くなりました。
なんてことない娯楽番組だったのですが。
目の前のことでウツウツしたときに、遠くの大きなものに目を向けるといいのかも
しれません。
このスレのおかげで私も少し気持ちが楽になりました。
ありがとうございました。

自分の心身の不調に過ぎない、と割りきることにしてます。それと、信頼できる人を見つける。ほんとにしなくちゃいけないことはごくわずか。自分のことはわからなくても、人のことはわかるもの。助けてくれる人って、常にいます。それに気がつくかつかないか、だけの違いです。

＞割り切る様

心身の不調にすぎない。確かにそうですね。そして、悪いスパイラルに入るとどんどん悪くなるので、自分の意志で抜けなくてはいけませんね。

自分がいま抱えている悩みなんて、比べてしまえばほんとうに小さなことだったりします。でも、とらわれているとそれが見えない。信頼できる人は、数人ですがいます。それはとても幸せなことですね。

こうして掲示板に書いたことで、親切な方が書き込んでくれるのは、ありがたいことだなと思いました。