アスペルガー精神3級です。

部屋の掃除以外で運気が上がる・自分のメンタル思考が回復する方法はあるでしょうか？

一番は部屋の掃除なのでしょうが、メンタル思考全て最悪で全く手が回らない状態です、、、。