就寝が12時近くなってしまう｜掲示板スレッド

うちの子も３歳頃でしたらそんな感じでした。
１２時前に寝ることはあまりなかったですね。

要するに、夫と団欒の時間をとりたいと思ってしまうので遅くなるんです。
早く寝かせている家庭は旦那さんと子供、妻はまったく違う時間帯で生活しています。

うちは今小学校２年生ですが、やっぱり寝るのが遅く、１０時を過ぎます。
朝は７時過ぎまで寝ているので９時間はねているから、睡眠時間は足りているようですが。
夫とは、もう食事は一緒にはしていないのですが、私も子供ものんびりしているので
時間が過ぎちゃうんです。
ついつい読み聞かせを１時間もしてしまったりするし（笑）

８時９時に寝かせるというお宅の話聞くと、夕方はもう戦争状態よ！ということでした。
その代わり子供が寝たあとの時間ゆっくりしているそうで。

学校に行くようになれば朝も早くなるし、旦那さんとの時間はあきらめざるを得ないでしょう。
そうすると自然と早くなるんではないですかね。

保育園は　何時からなのですか？
何時間　睡眠をとっているのでしょう？

寝不足は　脳・体･精神の発育には　良いとは言えませんね。

どうでしょう？
子供にお夕飯を食べさせたら　お風呂に入れて
８時半か９時には　寝かしつけられませんか？
　
旦那様には　先に始めてもらうか、
お風呂に先に入って頂けないかしら？

家は　サラリーマンの夫で　９時や１０時に帰宅でしたから
平日　父親と遊ぶ事なんて　滅多にありませんでしたよ。
今、中２の息子ですが　その事で　何の弊害もありませんでした。
勿論　休日は　遊んでいましたけれどね。

子育てで　迷った時は　ためしに　やってみたら如何？
･･ためしに　早く寝かせてみる
パターンが出来ちゃっているから　最初はなかなか寝ないかもしれませんけれど・・。
長い人生で　１〜２週間位　夫を待たせても　夫婦間は　壊れないでしょ？

PM20:00　父親帰宅。父親と母親の夕食
の前にお風呂にはいっておく。

PM21:00　子供を寝かしつける。

PM21:30　大人の時間　


ちなみに洗濯物は、とりいれる時にかごにいれながらたたむ。
かごを３こぐらい用意しておいて、分類しながらたたんでおけばいいのです。

夕食をとりながら一時間お父さんと触れ合えれば十分だし、だんな様と話してお子さんに「９時になったら寝なさい」といってもらったらいいでしょう。

大人は大人の時間・子供は子供の時間、 家庭円満・健康第一・こどもだって寝不足はしんどいでしょう。

よく三歳児がそんな時間まで起きていて体力持ちますねえ。
保育園でお昼寝しているからなのかしら？うちは年長、六歳でかなり体力もあるほうですが
基本的には８時半就寝です。
お夕飯の準備、片付けなどがはかどらなくて９時を過ぎてしまうと子供のほうから「もう眠りたいから早くご本読んで」
と言ってきます。

我が家は二歳代の頃から子供は子供の部屋で、ひとりで寝ていますので就寝前の読み聞かせは
毎晩欠かしませんが読み終わったらお休みなさい、と電気を消します。
そのまますんなり眠る時もありますし、暗がりでもぞもぞとぬいぐるみに話しかけたりぐるぐると
毛布に包まって遊んでいたりするときもありますが１人だと寝付けないという事はないようです。
二歳前半の頃は絵本やお話の後眠るまでトントン、などもしていたのですがある頃から眠る時は
必ず私に背を向け自分のペースで眠る、と言う風になりましたので「もしかして私邪魔？？」
と思ったのが１人で寝かすようになったきっかけでした。とはいえまわりの六歳児を見ても
やはりまだ寝かしつけが欠かせない、それもパパはダメなどこだわりのあるお子さんも多い
様ですからこの辺は個人差が大きいのでしょうね。

寝かしつけをしなくて良くなると育児が格段に楽になりますよ〜。
我が家では私が夕飯を作っている間に子供が１人でシャワーを浴び、食べ終わるのが大体
八時過ぎ、
子供に絵本を一冊読んで後は寝ても寝なくても１人の時間ですから。
子供は台所の隣の部屋で寝ており、だいたいは子供にお休み、をした後食器を洗ったりするのですが
何となくその生活音を聞きながら眠りに付く、と言うのに慣れているようです。
もっと広いお家で広〜い二階のお部屋に１人で寝る、とかだとさびしいかもしれませんが
近くにママの気配があるので安心するみたいで。

片づけをしたりお夕飯を１品追加で作ったりした後、主人の帰宅までは本を読んだりＰＣを開いたり、など
自分の時間です。（洗濯物をたたんだりなどあわただしく過ぎてしまうこともありますが）

夕食は息子と一緒にすませていますが主人が食べる時には飲み物だけお付き合いしたり一口だけ
ア〜ンで分けてもらったりしています（いえ、惚気ている訳ではなくて自分用のお皿とお箸を
用意してしまうと食べ過ぎちゃうんですよ。。。。）
以前はやはり夫婦で食べたいな、と息子が食べている時には自分は食べずに[削除しました]らで出来る
作業をしたりしていたのですがだんだん息子とのコミニュケーションも大事だな、と思うようになりまして。
早い時間に夕食をとったほうがダイエット面でも良いですしね）

子供と主人の時間は平日はほとんどなくなってしまいますが（ちょうど寝る頃に主人が帰宅すると
「今日はパパにおやすみなさいしてハグして寝られるね」と喜びますが慣れているので寝たくない、とはなりません）
その分朝に絵本を読んでもらったりおしゃべりをしたり、週末に思いっきり甘えたりで子供も
満足しているようでパパ大好きっ子です。主人は寂しそうですが子供の生活の為には仕方ないと諦め毎晩寝顔に頬擦りしています。

子供が寝てから主人が帰宅、夫婦の時間だと大人だけでゆったりくつろげますしテレビも
こころおきなく見られますよ。
（近頃悲しい事件が多くて、ニュース番組にしても昨夜の報道ステーションの虐待の特集など、
子供には見せたくないものもありますし。）

ちょっと忙しくなってしまうかと思いますがご主人の帰宅を待つ間にお子さんを寝かせられると
時間がない様にとってもお子様にとっても良いと思います。
長くなってしまいましたが少しは参考になるでしょうか。
「大人の時間」「子供の時間」を分け、お子様がすんなり１人で眠りにつけるようになると良いですね。
ご健闘をお祈りしています。

時間がない さんへ:
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> ３歳半の息子を持つ母親です。
> 主題の通り、どうしても就寝が遅くなります。早くて10時30分、ひどいときは12時近くなってしまいます。

私は働いていないのですが、同じくらいの年の子供を持っています。
（上に２人います）
たぶん、息子さんは保育園でお昼寝をされているんですよね。

だったら、これくらいの就寝時間になってしまうのはしょうがないのではないでしょうか？
うちの子も、お昼寝をすると、大体夜１１時頃寝ます。
起きるのは７時ごろです。
お昼寝をしなければ、８時ごろには寝ます。

お昼寝の習慣は子供によって違います。３歳ごろにはもうしない子もいれば、小学校就学前まで必要な子も。
人それぞれです。

もちろん、早く寝かせるに越した事はないと思います。
色んな弊害も言われていますし。
でも、夜にショッピングセンターだ、ゲームセンターだ、と連れまわしているわけではないのですから。

「うちも」さんのように、どんなに遅くとも学校に行くようになれば、就寝時間はそれなりの時間になってきます。
それまでは、おおらかに、親子の時間をお楽しみくださいね。

子供はもっと早く寝せないと、成長ホルモンの分泌が悪くなりますよ。
入浴タイムのあと、すぐに寝せるようにしてはいかがでしょうか？
お父さんの帰りがもっと遅い人もたくさんいますけど
友達のお子さんは、だいたい９時には寝かせているようです。

１２時は遅すぎるでしょう。
大人の時間を優先しすぎてそれにお子さんをつき合わせているように見受けられるのですが・・・。

幼児に睡眠は特に体と頭の成長に欠かせない物ですから是非遅くとも九時半ごろまでに
寝かせてあげられるようにしてくださいね。