朝ごはん、食べさせていますか？｜掲示板スレッド

メニューのアドバイスではなくてごめんなさい。
うち（中１男子）も果物、プリンとかコーヒーゼリーの流動食のような物を
無理やり食べるのがやっとなのですが、
前日にやり残した宿題の為、いつもより１時間ほど早く起きると
「腹へった〜」とハムエッグなどと、ご飯を軽く１杯食べてくれることが多いです。
うちの場合は早起きをさせるのがポイントみたいです。

うちの中１の息子も朝ぎりぎりまで寝ているので食欲がわかないといいますが、
ご飯を食べなければ学校へ行かせないと言って無理やり食べさせます。
朝はご飯と味噌汁、おかずはお弁当のおかずや納豆などです。
昼のお弁当もほぼ同じものを食べているので、ちょっと可愛そうですが
まあないよりましと言う事で、ご飯への文句は言わせません。

ウイダーインゼリーとかはダメでしょうか？
登校途中に、駅のベンチでカロリーメイトを食べるとか。

スレ主さん宅の朝食はパン食の様ですが、お嬢さんそれが苦手という事はありませんか？
野菜具沢山スープ、クラムチャウダー、雑炊、お茶漬け・・・
スレ主さん宅同様に、朝食をあまり食べない我が娘はこういうものなら何とか食べて出かけます。
起きてから朝食までに時間が短いと食欲がわかないようなので、早めに起きる習慣が一番大切だと思います。

雑炊はいかがでしょうか。
色々と入れられるので栄養価も高いですし、品数が少なくても大丈夫です。
これからの季節、身体を温めることで身体も目覚めることが出来るのではないでしょうか。

また、「無理やり」様が書いていらっしゃいますように、早く起こすことも大切です。
うちの二人の子供のうち、上の子（女の子）は朝が苦手で一番最後に起きてきます。
ひどいときなど、登校の10〜15分くらい前にやっと起きてくるのです。当然、夫や下の子はとっくに家を出ています。そうすると睡眠も取れているはずなのに、身体が目覚めていないのか、ほとんど食べられないのです。そんな子ですが、登校の45分くらい前に起きると、食欲が出るのか、食べられるようになります。

うちでは、リズムを作るため休日にも7時には起きてみんな揃って朝食を取るようにしています。当然、娘には「他の家でこんなに早く起きる家なんて無いよ」と文句を言われますが、少しは効果があるようです。

雑炊はいかがでしょうか。
色々と入れられるので栄養価も高いですし、品数が少なくても大丈夫です。
これからの季節、身体を温めることで身体も目覚めることが出来るのではないでしょうか。

また、「無理やり」様が書いていらっしゃいますように、早く起こすことも大切です。
うちの二人の子供のうち、上の子（女の子）は朝が苦手で一番最後に起きてきます。
ひどいときなど、登校の10〜15分くらい前にやっと起きてくるのです。当然、夫や下の子はとっくに家を出ています。そうすると睡眠も取れているはずなのに、身体が目覚めていないのか、ほとんど食べられないのです。そんな子ですが、登校の45分くらい前に起きると、食欲が出るのか、食べられるようになります。

うちでは、リズムを作るため休日にも7時には起きてみんな揃って朝食を取るようにしています。当然、娘には「他の家でこんなに早く起きる家なんて無いよ」と文句を言われますが、少しは効果があるようです。

うちはうどんが一番多いです。
夏は冷やしで。
肉うどん、きつねうどん、鍋焼きうどん、力うどんなどなど。
夕飯に豚汁をつくる時は多めにつくって
翌朝は豚汁うどんもしくはすいとん入り豚汁にします。
お鍋の次の日におなべのだしでうどんを煮たり雑炊にしたり。
要するに手抜きってことなんですが･･･ぐうたら母なのでご勘弁を。