夜はどれくらい寝てますか？｜掲示板スレッド

寝ること自体が下手なんです。主人が帰宅前に寝るのは落ち着きません。
全員が寝ないと落ち着かないのです。誰かが二階に上がってくると目が覚め、それっきり寝られなくなってしまったりするので。
でもこのスレのおかげで自分だけ眠いんじゃないんだと思え、すごく救われました（おおげさ？）。

１日の間に、沢山の書き込みありがとうございます。
やっぱりいろんな方がいて、とても参考になります。


子供の昼寝の時に一緒に寝ようと思ったら、昼寝してくれず、一人でウトウトしたら、起きて～と頭を持ち上げようとするので寝れませんでした。
小さい子供って何しても可愛いですね。でも寝たかったです。


良かったら引き続き教えてくださると嬉しいです。

＞11時頃に寝ることができる方、ご主人のお帰りは早いのですか？


そうでもないですが、こちらも同じくらい働いてその上お弁当も作っていますので、１１時くらいに寝ないと身がもちませんから。
嫌味でなくお昼寝できる専業主婦の方がうらやましいです。

フルタイムＷＭさま

私も一応働いております。

最近、仕事から帰って家事に取り掛かる前にお昼寝をする（夕寝？）
ようになってしまいました。
これがと～っても気持ちが良いんです。

皆様はお子さんが試験勉強をしている間は付き合って起きているのでしょうか？
それともご自分のペースで用事が済んだら寝てしまいますか？
私も可能な限り起きていますが、それも0時位が限界です。


横ですが質問させてください。

夜は　子供（小３）と一緒おしゃべりしているうちに
私の方が先に寝てしまいます。
９時前には寝ちゃうかなぁ？
夫は　家で夕飯食べないことが多いので
食べる日は　食卓に用意しておけば　帰ってきてから
（といっても１２時位なので　起きているのは無理ですし・・）
食べていると思われます。


パン焼きが趣味なので　朝は５時前に起きてパン捏ねから
一日がスタート。
息子と夫は７時半には家を出てしまうので
８時頃にテレビを見ながら軽くウトウトしますねぇ。
朝が早いといえば早いですが　睡眠時間はしっかり
とっているのに　寝てばかりのなんとも悪い妻です。

５時台に起床の方が多いですね。
我が家も　下の子が６時半に家を出るので　５時起きです。
起きてすぐに体が動く友人は　お子さんが６時半登校でも　６時に起きていますが
私は　体も脳も働くまでに　時間がかかるので
５時におきて　何も考えずに布団をたたみ、トイレ掃除・・・と家事を進めます。
３つくらい家事をこなすと　やっと着替えが出来る程度に目が覚めます（涙）。
夜は　周期があるのか　８時半までしか持たない日もあれば
１１時半まで　眠れない日も。
上の子が　今度中受なので　夜９時のお迎えがきついこともありますし
なんといっても　夜遅くまでの勉強に付き合えません。
テレビで放映される中学受験終了の方々は　夜中１時までやったと　よくお話されているのですが
私は　付き合えないです～（涙　涙）

皆さん結構短い睡眠時間で頑張っていらっしゃるのですね。
平均睡眠時間５～６時間というところでしょうか？
私はどんなに少なくとも７時間（１１時就寝→６時起床）は
確保しようと心がけています。


私の同い年の友人は肌がツヤツヤで、
いつも１０時前には眠っているそう。
朝はそれでも３時過ぎには起きて（朝と言えるのだろうか？）
家を掃除し始めるらしいです。
よく１０時から２時に成長ホルモンが出ると聞きますが
関係あるのでしょうか？


参加させて！さんと同じく我が家も来年中受を控えた子がいるので
夜は子どもより先に眠ってしまうこともしばしば。
とても子どもの受験勉強に付き合いきれません。
（とりあえず親の義務としては９時過ぎに無事に帰宅するのを
見届けるってところまでかと・・・）