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【4672211】野草酵素、動脈硬化、血管をさらさらにしたい。

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投稿者: 高血圧おばさん   (ID:aCQKOLS3YO2) 投稿日時：2017年 08月 15日 20:08

野草酵素に興味があります。特にドクダミ、イチョウ、ヨモギ
高血圧で悩んでいます。血糖値も高く血管の詰まり、動脈硬化が心配です。
効果、ご存じですか？
他に予防のための良い情報ありましたら
教えて下さい。

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  1. 【4672775】 投稿者: 高血圧  (ID:0OkJ3GOJHDc) 投稿日時：2017年 08月 16日 12:59

    適度な運動、塩分を摂り過ぎないのが基本でしょうか。
    塩分を摂り過ぎないのは、胃癌のリスクを減らすことにもつながります。

    血圧測定前にカフェインを摂取していると、高めに出ます。
    常用していれば平均的に高い状態となるでしょう。

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  3. 【4672981】 投稿者: サラ  (ID:y/QicvxQV1M) 投稿日時：2017年 08月 16日 17:37

    玉ねぎ茶が、おすすめです。
    あとは、鯖缶。

    玉ねぎ茶は、通販で買ってます。

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  5. 【5700396】 投稿者: キラキラ  (ID:v4wM5o/.Op2) 投稿日時：2020年 01月 13日 15:37

    いちいちケチつける方って、いるんですね。

    気になさらずにね。

    酵素や黒豆エキスとかは、丈夫な血管や血液サラサラ効果（血圧降下など）はあるようです。
    いずれも高価ですが、効果はあります。

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  6. 【5700913】 投稿者: 血圧を下げるには  (ID:ViFH5F3ZpyY) 投稿日時：2020年 01月 13日 22:09

    最も良い方法は、食生活、運動など生活習慣の改善と、降圧剤。
    それ以外のものはエビデンスなし。

    酵素って、タンパク質ですよ。
    食べたり飲んだりしても、結局消化吸収される時にはただのアミノ酸。
    サプリやあやしいお茶をのむくらいなら、降圧剤を飲むこと。
    効果があるうえ、安価です。
    処方薬は、膨大な手間暇かけて作られるので、わけのわからない
    サプリより安全です。
    万一合わなければ、他の種類に変えてもらえば良いだけ。

    また、糖尿病は万病の元。
    軽視せず、きちんと血糖値をさげましょう。
    こちらはまず、食餌療法と運動です。

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