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投稿者: まだ諦めないぞ (ID:L/3FkH3vKnw) 投稿日時：2008年 05月 22日 18:46
最近、「マドンナ健在！」といった感じで日本のメディアにも度々、登場していますが、とにかくあの鍛え上げられた身体は素晴らしいですね。お直しだけでは筋肉は付かないですよね。
４２歳ですが諦めずに、どうにかしようと思い、以前はまったヨガを真剣に取り組もうと思っています。ジムのマシントレーニングや有酸素系やハードなものは続かないと思うので。ただ、リラックス目的のヨガではなく心身を鍛えたい！と考えており、本格的にヨガが出来るところを探しています。
都内でお勧めの場所をご存知の方、教えて頂けませんか？
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