気分が落ち込むときどう対処しますか。｜掲示板スレッド

みんな、優しい・・・♪
４０歳にもなると、沼の底の泥の中に落ち込んでいくような辛い体験を誰しも何度かしていると思います。
それでもなんとか這い上がりたい、どうすればいい？、私はこうだったよ、こうすればいいんじゃない？・・・
見ず知らずの人のためにこんなにも親身になって考えてくれる人がいる。
インターネットって、いろいろに言われているけど、すごくほっとできる場になることだってあるんだよね☆

お茶の時間さん
　
わかるわかる。
大病すると、人間関係とか失敗とかであまり悩まなくなりますね。
なに、死ぬわけじゃない。
悩む時間があったら、子どもに笑顔いっぱい見せとこーっと思います。
　
何が辛いって、検査ほど怖いものはありません。
私の場合、早期とは言えない状態だったし。
ちゃんと検査受けなよー、とか周りは簡単に言うけど、この怖さは経験者でないとわかるまい。
　
でも、年々、検査の頻度も減ってきました。
あの時赤ん坊だった子どもは、中２になりました。
お互い、人生を楽しもうね。
　
スレ主さん、ごめんなさい。
脱線しました。

震災で同級生やお世話になった方がたくさん亡くなりました。

気分が落ち込んだり、投げやりな気持ちになってしまいそうなときは、
自分はまだ生きる機会を与えていただいていることに感謝して、
できることから少しずつ前を向いていけばいいと思えるようになりました。

悩んだり落ち込んだりすることさえ、生きていればこそできることで、
確かに苦しいけれど、生きる時間を与えられている間は、
自分なりに一生懸命に生きなくちゃいけないなと感じています。

他人と比べたり、ないものねだりをしたりせずに、
自分がいま持っているものを大事にしていきたいと思います。

ほんと、このスレみんな優しい。

それだけで癒される。

あたしもがんばらなくちゃ。

スレ主さんも少し休んで前を向こ！

こちらのスレの方々は、皆さま優しい書き込みをなさっておられて、

読んでいるだけで癒されます。

世の中、こんな優しさの溢れる素敵な人達ばかりならいいのに。

スレ主さま、人生捨てたものではありません。

少しずつ、前を向いて歩いて行ってほしいです。

皆さん、応援していますよ！！

もしかしたら、落ち込むのはホルモンの関係かもしれませんね。

プレ更年期みたいなものかも…。

現在アラフィフですが、４０代前半から後半にかけては、けっこうショックな事件もありドヨ～ンとしていました。

お母さんあの頃寝てばかりいたね、と子供達が言っています。

４０代後半にささいなきっかけで、少し元気になり、趣味やいろいろなことに積極的に参加するようになったら、だんだん立ち直りました。

そのとき思ったのは「迷ったらやってみよう」ということでした。それまでは、どうしようと思ってやらなかったことでも、どうしようと思ったらとりあえずやってみるようにしました。そうすると新鮮な出会いがあって、すこしずつ毎日が楽しくなりました。

期間限定の人生ですもの、楽しみましょう！

私も いつもウジウジしてます（笑）

会社ではキャリアウーマン？ぽくなってるし 学校ではしっかりしたお母さんと 多分思われてる（笑）
小さなミスや

ミスがなくても こんな私はダメ人間とかいつもウジウジ笑顔の下で落ち込んでます

私は 落ち込んだら 映画館でもＤＶＤでも満喫したり アロママッサージに行ったりします

普段我慢してる贅沢をすることで 気持ちが上向くこともあるし

でも ダメなときは なにしても ダメな感じになるので ひたすら寝ます（笑）

あっでもね

娘中３と食事しながらとか

こんなダメ人間な私にもこんなかわいい娘ができたんだから 私は十分幸せじゃーん！！

と思ってます（笑）

ひとさまから見たら 美人でも賢くもない娘ですが 最近ちょっぴり反抗期で寂しいですが

でも やはり 我が子って世界一かわいいじゃないですか！こんな子供を授かった私は運を我が子の出産で使い果たしたんだーとか

そう考えると 妙に納得して

じゃ しょうがないかと 割り切れます（笑）

バカ親でごめんなさーい