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投稿者: アンパンマン (ID:vpbeKZArXqg) 投稿日時:2011年 06月 06日 13:27
普通の立ち姿勢の時、おしりって上げるように意識していますか?
だらーんと下にさげているともろおばさん体系、背中がつるくらい上げていると姿勢もよくなり若くみえませんか?(文章だと表現しにくいのですが)
みなさんはどうなのだろうと気になりました。
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【2158692】 投稿者: アンパンマン (ID:zFrr4U/FQ5E) 投稿日時:2011年 06月 08日 13:57
上がらないor上げ方がわからないという方はもしかしてまだ下がっていないのでは?
ふだんのだる~んの感じだと、ふともも前面の上の方が出てるんですが、おしりを上げるとふとももの方も普通になるのです。(これまた文章だとわかりにくいのですが)しかも肩幅が少し小さくなる。
やっぱりちょっと背中がそるまであげる(突き出す)のが普通の形なのでしょうか?
かかとを浮かすのはよさそうですね。
ヒールを履いたときって少し背中がそりますよね。
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