中高年バレエについて(ID:2657083) - インターエデュ

インターエデュPICKUP

このカテゴリにスレッドを作成する

最終更新：: 2012/08/23 23:36

2
Comment

【2657083】中高年バレエについて

掲示板の使い方

投稿者: オバハン (ID:QS8IfGNsKoc) 投稿日時：2012年 08月 21日 21:55

レッスンしたいのですが、腰痛もちです
姿勢をただし運動不足解消の目的でバレエ選択は間違っていますか？
骨盤矯正ヨガもあるようですが、スポーツクラブに入会しないとあまりありません。

４０代～で未経験から始められた方のお話をお聞かせくださいませんか？

【2657201】投稿者: 見極めて (ID:oV1s4td5N3A) 投稿日時：2012年 08月 21日 23:16

40代からでも可能だとは思いますが、バレエやっている人は、結構ひざや越を痛めている人が多いです。
私も大人になってから始めたクチですが、今はバレエだけでなく、他の踊りもやることで、バランスを保っています。

固めて使うような使い方をする先生は、腰痛もちなら避けた方がいいです。

ひとつの指標として、故障のある人が積極的に受けている先生のクラスを選択するといいかもしれません。

返信する

管理者通知をする

マイブックマーク
【2659702】投稿者: オバハン (ID:QS8IfGNsKoc) 投稿日時：2012年 08月 23日 23:36

ありがとうございます。
質問です。＜固めて使うような使い方＞とは、どういうことをあらわしているのでしょうか？
すみません・・

運動していないものが、いきなり初心コースだろうと、大人バレエはきついかもしれませんね。
まずはストレッチかしら・・・苦笑

返信する

管理者通知をする

マイブックマーク

あわせてチェックしたい関連掲示板

"なんでも掲示板"カテゴリーの新規スレッド

"なんでも掲示板"カテゴリーの盛り上がっているスレッド

"なんでも掲示板"カテゴリーの新着書き込み

学校を探す