心がザワザワする｜掲示板スレッド

寒暖差が激しいと自律神経がおかしくなるらしく、身体のみならず精神的にも影響があるらしいです。
このところの寒暖差は激しいので、そのせいもあるかも。

>起こってもいないのに
あの時と同じになるのではないか、とか悪い事ばかり想像してしまいます。

そんなことは起こってから考えればいい。
2度目なら1度目の時より上手く対処できるでしょ、と思うようにしましょう。同じことが起こらないよう対処できるのがベストですが、なかなかできないのが人間なのです。

>あと、気候の変化もあります。
あの暑すぎる夏が終わった途端、いきなり寒くなり、これから先もこんなかなと思うと無事に生きていけるか不安になります。

暑過ぎる夏でしたが外に出ただけで焼け死ぬわけでもなし、寒くなったとしてもシベリアの冬みたいになるわけでもない。人間いつかは死ぬのだから暑い寒いごときを気にしても仕方ないと思いませんか？

私もそうです。
寒暖差はあるかもしれませんね。
そんな時は、とにかく外へ出るようにしています。歩くだけでも違います。
未来より過去が断然大きく占めるようになりましたが、それでも未来はある、と思えたりするものです。

元旦の震災、二日の飛行機炎上、同僚(職場の先輩。まだ64才女性)の病死。
年明け早々おこった事。

これまで頑張って築き上げてきたことが一瞬で全てなくなるかも、と不安になる。
特に知り合いの突然の死はこたえた。
まだ64だよ。あんなに元気だったのに。

健康第一だけど、老後資金のためにと貯め込んできたお金も使わないまま、又は病気で使えないまま医療費になるのかな。
相当残るな…
遺産として子供にいくとしても残念でたまらない。

人生、何があるか分からない。
最近、そんな心配ばかり。
健康で長生きしたいのに。

が最大の短命要因

ザワワ　ザワワ