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投稿者: type (ID:jtq0HyZr3Bs) 投稿日時：2024年 04月 08日 20:40
新学期で不安に押しつぶされそうなときどういう対処法がありますか？
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【7445983】 投稿者: 病院へ (ID:S8SZUXLpvTg) 投稿日時：2024年 04月 08日 23:32
精神科を受診することをオススメします。
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【7446015】 投稿者: 不安があっても大丈夫 (ID:zOjRQyI2tOE) 投稿日時：2024年 04月 09日 01:29
新学期ですよね、不安になると思いますよ。
もう寝てるかな？寝ていてくれたらいいな。
もしもまだ眠れていないなら、暖かくしてゴロゴロしてくださいね。
どうして不安になるのか理由はわかっていますか？
友人関係なのか、勉強面なのか、色々な理由があるんだと思います。
不安に名前があるといいなあ。
全部打ち明け無くても大丈夫。１つだけ1番話しやすい不安を誰かに伝えられると、共感してもらえるかも。
不安を打ち消す方法は、自分が強くなったり努力するだけじゃなくて。誰かに共感してもらうのも有効ですよ。
また読みに来ますね。おやすみなさい。 -
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【7459172】 投稿者: 大丈夫だった (ID:mJLoa.cAzrk) 投稿日時：2024年 04月 26日 15:33
みたいね