一人の時間が長すぎて｜掲示板スレッド

更年期の軽い鬱かもしれません。
友人が同じような感じだったので。

同窓会でも、結構みんな鬱々としてしまう、
思ったように動けない、 今までてきていた家事がてきないなど
言っています。
私も少しそうかも。

私の母は
私や妹が結婚してから始めた体操とかダンスで友人ができ
学生時代の友人とかよりも今では1番の仲良しなぐらいです。

いくつになってもそういう人と巡り会えるんだなあと思います。

絞めるといいながら、すみません。

みかんさん、お弁当作っていく習い事なんてあるのですね。

そうですね。習い事もそんな簡単ではないんですね。
これから楽しめるものを探してみたいと思います。

全然感じ悪くないよ。〆る必要ないのでは？きっと同じように感じている人たくさんいるよ！

母が同じような感じで、娘たちが独立や結婚して家を出、犬が死んだ頃から無気力になり、食欲がなくなり、夜寝られなくなって随分痩せて心配しました。やはり「空の巣症候群」だと思い、姉妹で代わり番こに電話したり実家に帰ったりしましたが良くならず、、、すると同じような症状を経験した知人から更年期の鬱かもと言われ、心療内科に行って薬をもらった途端、急に元気になりました。そんなことなら早く受診させればよかったと思った位です。


一度、専門家に相談するのも悪くないと思いますよ。

意外と根掘り葉掘りも聞かれず、さらっと軽い薬を出してもらえたそうです。

まだまだあと５０年弱人生ありますから今焦らなくてもいいと思います！
今は家にいる期間だと思って自然に生きていったらいいです。
クスリにはなるべく頼らずに。人と無理に合わせて疲れるくらいならミヤネヤでも見てストレスフリーでいったらいいと思います。いずれはお母さんの病院の付き添いに行ったりサービスしてくれる方と接したりと新しい出会いが出てくると思います。病院に行くと馴染みの患者さんや付き添い人と自然と出会いは増えます。話題はもっぱら病気についてですが他人と離して少しは気分転換となることもありますよ。

優しいみなさまありがとうございます。

ぼんやりしているくせに、何も出来てないのに、まだ何か出来るのではないかと思ったりするのですよ。
体調の問題で仕事の制約はありますが、私に出来て収入に結び付く何かをするとしたら今しかない、と焦る気持ちもあります。

子育てが終わって、老後までの 今。

ミヤネヤって楽しいのですか？
来週、見てみますね！

今までの習い事で、話をする人が見つからなかったとのこと。
それは習い事の種類によると思います。

私も料理教室では、みんな終わるとさっとかえってしまうので、お話をする人はいませんでした。

でも、最近始めたダンスでは、みなさんとよくお話します。
フラダンスです。
これは群舞といいますか、集団で踊るので、自然とコミュニケーションが生まれます。
振付の忘れてしまったところを教え合ったり、
動画を共有するために連絡先を教え合ったり。

私もダンスなんてしたことなかったのですが、
他にも初めての人がたくさんいます。
音楽に合わせて体を動かす、っていうこと自体、
基本的に楽しいものだったんだな、と感じています。
お近くでしたらお誘いしたいくらいですよ。

カーブスに行ってお友達を作ったら？

日々のお買い物ができないくらい体調不良な人に、お散歩もボランティアも嫌な人に、
誰かと接点をもつ機会の何をオススメできるかしら？
「やりがい」とか「楽しみ」て、ちょっとした面倒や苦労の先にあるからうまれるものだと思います。