当日のトラブルを心配されているお子さま・ご家族はたくさんいらっしゃるでしょうが、忘れてはならないのが入試本番までの体調管理。万が一、体調を崩してしまった場合、素早く対策することが肝心です。今回は「かぜ」を引いてしまったときの上手な対処方法をご紹介します。
受験最大の敵は
入試直前の体調不良
インフルエンザと
かぜの特徴
受験シーズン本番、気をつけていたにもかかわらず、罹ってしまうのが「かぜ」。
なかでもインフルエンザによる体調不良は、お子様本人が持つ実力を発揮できないというシチェーションになりかねません。2023年は季節外れのインフルエンザが話題にあがるほど流行しました。
インフルエンザかも…、そんなときの上手な対策を覚えておきましょう。
【インフルエンザの特徴】
普通のかぜとは異なり、突然の「高熱」に加えて、関節痛や筋肉痛、全身倦怠感などの「全身症状」が強く表れます。
【インフルエンザとかぜの違い】
普通のかぜは1年を通してみられますが、インフルエンザは季節性を示し、日本では例年11~12月頃に流行が始まり、1~3月にピークを迎えます。
かぜの多くは、発症後の経過がゆるやかで、発熱も軽度であり、くしゃみやのどの痛み、鼻水・鼻づまりなどの症状が主にみられます。
これに対し、インフルエンザは高熱を伴って急激に発症し、全身倦怠感、食欲不振などの「全身症状」が強く現れます。関節痛、筋肉痛、頭痛も現れます。発症してしまうと、一週間程度は安静にしておくべきだといわれています。インフルエンザ感染中に無理をしてしまうと、症状を悪化させてしまうのはもちろん、二次感染を引き起こす場合もあります。
入試シーズンにこそ
頼りにしたい漢方薬
漢方のかぜ薬の
特長を教えて!
① 症状別で使い分けることで、いろいろなタイプのかぜ症状に対応できる
② 眠くなる成分が入っていない
かぜ薬として用いる漢方薬は、かぜによる諸症状を緩和する働きがある一方、眠くなる成分は入っていません。生薬それぞれが持つ働きが合わさって作用することで、複合的にかぜの症状に対処します。ご自身の症状に合わせて処方を使い分けてください。
栄養価が高くて消化の良い食事をとる、生活リズムを変えずに十分な睡眠をとる、ストレスにならない程度の声かけをするなど、わが子がベストを尽くせる環境を用意してあげることはできますが、インフルエンザのように感染力が強いウイルス性感染症に限ってはどれだけ気をつけていたとしても避けられない場合があります。例えば、感染源が塾だった場合、熱や咳、くしゃみといった症状が現れてからの対処療法では手遅れかもしれません。体調を万全に整えたいタイミングにこそ、本領を発揮するのが漢方薬です。
強いさむけや
高熱には麻黄湯
漢方薬の中でも、かぜのひきはじめに有効なものがいくつかあり、皆さんも葛根湯(かっこんとう)の名前は聞いたことがあるかも知れませんが、もうひとつの薬に麻黄湯(まおうとう)というものがあります。各々には共通する生薬が一部配合されていますが、ここでは麻黄湯について詳しくご紹介します。
麻黄湯には、体を温めつつ発汗を促すことで解熱する作用があります。
服用のタイミングはかぜのひきはじめですが、ポイントを3つにまとめてみました。
汗をかいておらず、さむけが強いのに熱が高い場合
咳があり頭痛を伴う場合
体の節々が痛む場合


風邪の予防でたいせつなことは。。。。。
空気中のウイルスを完全に遮断するのは難しいことです。日ごろから感染しないよう体づくりに努めましょう。

十分な栄養と適度な運動
偏食を避け、バランスよく栄養をとることが大切です。風邪の予防効果を高めるためには、体の免疫システムに欠かせないビタミンCと体のエネルギー産生に必要なビタミンB1群、鼻やのどの粘膜を強化する働きのあるビタミンB2、B6を多くとることがポイントです。アミノ酸の豊富な動物性タンパク質を食事に取り入れるのも効果的です。
ウォーキングやストレッチ等の適度な運動で風邪に負けない体力をつけ、免疫力を高めることも大切です。
今こそ必要とされるのは
家族の支えと
わが子を応援する気持ち
家族が一心同体で取り組む中学受験、将来の夢を賭けてチャレンジする高校受験・大学受験。わが子が進路に託した夢や大切な気持ちの中身は違えども、親が子どもを大切に思う気持ちに違いはありません。一人前の大人として成長していく過程を見守り、そっと支えてあげることは親の務めの一つです。未来に挑むわが子が最高の結果を迎えらえれるように、今からできることとして常備薬の見直しを含めた健康管理を始めてみませんか。

顆粒タイプ
1日3回服用タイプ

錠剤タイプ
味や匂いを抑えてさらに飲みやすくなった
フィルムコーティング錠タイプ
企画・編集:インターエデュ・ドットコム
提供・取材協力:クラシエ株式会社
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