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投稿者: ROSE (ID:QNsbCySSbH.) 投稿日時:2010年 05月 24日 22:07
小学生の母。人付き合いが苦手です。
全ての他人がだめなのではなく、お会いした時に、挨拶と、ちょっとした言葉を交わす程度の関係
の方が苦手だと気付きました。
子どもの行事で学校に行けば、ほとんどのお母様がそのような関係に当たります。
逆に、顔を見ても誰だかわからないような、挨拶もしなくてもいいような関係ですと、周りにいても
平気なのです。
普段はご近所の方ともできるだけお会いしないように心がけています。
ゴミ出しなどで外に出る時には、服装や化粧をきちんとしてからでないと出られません。
そして、もし誰かとお会いした時にはちょっとした一言を交わせるように、言葉を考えてから出ます。
たいした一言ではなく、「風が強いですね~」程度のことですが、心構えができているのとできて
いないのでは、自分の中ではだいぶ違うのです。
飾らず、すっと出て行きたいのですが、どうしてもできません。
これも対人恐怖症にあたるのでしょうか。
同じような方、いらっしゃいますか?
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【1741259】 投稿者: 心 (ID:iJaB20qDaKs) 投稿日時:2010年 05月 24日 23:27
小さい頃からを振り返ってみて、、、母親との関係は良好でしたか?
母親が過干渉であったりしませんでしたか?
また、言葉の虐待を受けた事などありませんか? -
【1741437】 投稿者: 誰にでもあるのでは? (ID:0dBZTGzwMNk) 投稿日時:2010年 05月 25日 07:48
>逆に、顔を見ても誰だかわからないような、挨拶もしなくてもいいような関係ですと、周りにいても
平気なのです。
いや~よくわかりますよ。
つまりどうでもいい人には緊張しないけど、お付き合いしなきゃ~と思うとダメなんですよね?
そんなもんですよ。
多少の対人恐怖症は誰にでもあると思います。
かく言う私も「誰とでも如才なくうまくやっていける人」といわれたことがありますが、内心はそんなんじゃありません。
いつも汗びっしょりで、帰宅するとどっと疲れてしまいます。
2~3時間のランチはいいのですが、学校行事などの場合は、長時間他人といると疲れてしまうので主人と行きます。
(もう子供たちも大きくなったので、学校行事にみっちり参加することも少なくなりましたが)
言葉を交わさなくてもニコッと会釈をするだけでも良いのではありませんか。 -
【1741439】 投稿者: みんみん (ID:.E2AG26smwA) 投稿日時:2010年 05月 25日 07:53
↑のように原因を探っても現状の回復にはつながりません。
対人恐怖(社会不安障害)を含め多くの不安障害は、こだわりの強さが影響しているようです。
生活に支障があるようでしたら、メンタルクリニックの受信をオススメします。森田療法なども良いかもしれません。
問題が解決すると良いですね。 -
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【1741440】 投稿者: みんみん (ID:.E2AG26smwA) 投稿日時:2010年 05月 25日 07:55
↑のように原因を探っても現状の回復にはつながりません。
対人恐怖(社会不安障害)を含め多くの不安障害は、こだわりの強さが影響しているようです。他人の目を必要以上に強く意識してしまうように。
生活に支障があるようでしたら、メンタルクリニックの受診をオススメします。森田療法なども良いかもしれません。
問題が解決すると良いですね。 -
【1741548】 投稿者: 同じですよ (ID:8jJXdFpm65w) 投稿日時:2010年 05月 25日 09:19
みんな忙しいです。他人は自分が思うより自分のことなんて気に留めてませんよ。
気にしなくていいと思いますよ。でも気になるんですよね。どうしてもと言うのなら、やはり、
カウンセリングですかね。私も苦手ですよ。でも、全員に好かれようと思うから、苦手意識を持つんです。最近は割り切っています。私のこと嫌いな人がいて当然と思ってます。(単に相性が悪い人も
いますし、)仲の良いお友達もいらっしゃるんでしたら、気にしなくいていいと思いますが。 -
【1741809】 投稿者: あいさつ (ID:sQaZSXjOS6Y) 投稿日時:2010年 05月 25日 12:30
だけ していたら良いんじゃないですか?
そんなに気を使っていたら 倒れてしまいますよ!(笑)
おはようございます。
こんにちは。
こんばんは。
で 充分だと。
私は思います。 -
【1741874】 投稿者: 対人恐怖症というより (ID:6x/TRX/OiC.) 投稿日時:2010年 05月 25日 13:36
自意識過剰ではないかと思います。