おでかけ｜掲示板スレッド

　グラタンを皿に盛って、後はオーブンでチンするだけにしています。


　また、お好み焼きを焼いておいて、レンジでチンして食べてねもよくやります。



　これから、夏なら冷しゃぶはどうかしら？冷蔵庫からそのまま出して食べられますよね。
　でも、お肉が堅くなっているかしら？

ドライカレー（残り野菜いっぱい入り）
焼きソバ（残った家族で調理実習！火が怖ければホットプレートで）
ポトフとサラダ

栄養いっぱいの豚汁と
夏だから冷や奴

市販の物を利用して　おいなりさんもおすすめです。
あと　牛丼や親子丼などの丼物も。

残されるお子様の年齢にもよると思うのですが，
小学校高学年以上とか，ご主人も一緒にお留守番，
というときの裏技を・・。

アイデアに尽きたら，お金を渡して一任！っていうのは？
残った分はお小遣いにしていいよ〜なんて言ってみたら
カレー，お好み焼きぐらい自分で作るかもしれないし，自炊能力が
なければコンビニに走るかもしれないし・・。
労力を掛ければお金が残せる。楽をしたければお金を払う。
社会の仕組みのお勉強になるんじゃないかしらん。

もちろん，普段スレ主様がしっかりとした食育をなさっている
ことが大前提ですが，留守中の食事の心配をなさるぐらいですから
当然ふだんはしっかりおいしいご飯を作ってらっしゃるでしょう。

私が、主人・三歳の子供・家事を一切しない義母をおいて出掛ける時は、
ちらし寿司が多いです。
でも、これからの時期は冷蔵庫に入れていかないと危険ですね。
冷たいままｏｒチンするのでよければ、お勧めですよ。

うちの最近のお勧めは残り野菜であんかけを作って
テーブルの上には、かたやきソバをお皿に乗っけておく。

まだ、子供たちだけで夕食はないですが、
習い事で遅くなる日は結構このメニュー多いです。
あんかけはラップしてレンジにいれておきます。
（これからの季節は冷蔵庫ですね。）
帰宅後、レンジでチン。
それをかけるだけ。
子供たちが、手を洗っている間にできあがり。
もちろん、中華丼でもいいですが、
ご飯をお茶碗に・・・も疲れているとやりたくなかったり（笑）
究極に疲れるのがわかっている日には、これに限ります。
また、私が高熱などで具合悪いときは冷凍の中華丼のもとにかたやきそばです。
お米もとぐ気力ないときありますもんね・・・。
洗うものも皿だけです。


これなら、主婦がいなくってもできるのではないでしょうか。