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投稿者: 氷おんな (ID:1AR6riqme82) 投稿日時:2008年 02月 15日 18:40
のです。カイロをしても、少しの間は良いのですが、すぐ冷たくなります。もちろん、靴下は何枚も重ね履きしています。が、冷えます、足先だけ、痛いぐらいに冷たいのです。更年期のひとつでしょうね。閉経した途端に、足が冷たくなりました。冷え症ですよね。こうしたときは、病院にかかりお薬‥で、良くなるものですか?、内科でみてもらえるのですか、それとも、婦人科ですか?年齢は、50歳です。
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【845161】 投稿者: 同年代 (ID:ibFtmEd6K42) 投稿日時:2008年 02月 15日 18:48
更年期かも・・・寒さのせいかも
わたしは最近手先も冷たく感じます。
顔は逆に火照ります。
さほど支障もないので
受診はしてません。
でも産婦人科だと思いますよ。
からだを温める食材を採るようにはしています。
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【845176】 投稿者: 40代前半 (ID:RyJasHwpMOQ) 投稿日時:2008年 02月 15日 19:01
以前テレビで見たのですが、靴下の重ねばきは足の血行が悪くなり逆効果らしいですよ。
私は、365日入浴剤入りの湯船に入り、ビタミンEのサプリを飲み、足裏マッサージをして改善しました。
病院は婦人科でよいと思います。
お大事に。
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【845204】 投稿者: 手足の冷えには (ID:LUzqvpIYzAk) 投稿日時:2008年 02月 15日 19:25
レイノー症というのもあります。
お暇でしたら検索してみてください。 -
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【845256】 投稿者: スキー靴下・ホカロン・運動 (ID:D4O1Md5X3zc) 投稿日時:2008年 02月 15日 20:21
足先の冷えには
1 スキー用の靴下&室内履き
2 ホカロンを腰の後に貼る(これで1日快適)
(腰・下腹部が温まると体全体の血流が良くなるため、足に貼るより効果的)
3 そして決め手は運動の習慣です。
ちなみに私ビリーズブートキャンプやっているため今年は冷え知らずです。
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【845278】 投稿者: 足首ウォーマー (ID:wddHG.w/a3g) 投稿日時:2008年 02月 15日 20:45
足先の冷えに効果があるかわかりませんが、足首には体の冷えに関するツボが
あるそうです。
ゆえに、足首を温めることによって冷えが解消されるらしいです。
ちなみに、夫と子どもが就寝時にそれをつけていますが、とても温かく
やめられないと言っています。
興味がおありでしたら探してみてください。 -
【845375】 投稿者: 私は (ID:yW8Z07iszaY) 投稿日時:2008年 02月 15日 22:21
鍼灸に行っています。ふだんは足首まで遠赤外線レッグウオーマーの二枚履きをすると裸足でも足先が冷えません。といっても、寝る前はスチームフットスパ(nationalの2、3万のもの)も欠かせませんし、床はフローリング調ホットカーペットも重宝しています。(エアコンあまり使わないほどです) 鍼灸の先生には毎日一万歩を早歩きすることやもっともっと筋肉を鍛えることを毎回指摘されます。もちろん体を温める食事(根菜、煮物など)も。
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【845787】 投稿者: ほか (ID:4VDxH.CBvfc) 投稿日時:2008年 02月 16日 10:25
ホカロン私も腰や背中に貼っていたのですが今ひとつと感じ、今はおへその下あたりに貼っています。これがとても気持ちいいのです。寝るときもいい感じです。
あとはやはり体を動かす事、靴下プラスレッグウオーマー、ひなたぼっこ(これ最高!)などなど。。生姜入り紅茶もふわーっと暖まりますよ。
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