私立小1年女児、生活リズム｜掲示板スレッド

低学年は10時間寝るのが好ましいと学校から言われました。
ですから、8時には寝た方が良いと思います。
宿題の量が分かりませんが、自由時間が多すぎる印象です。
公文あるいは自主勉強や音楽系やスポーツの習い事はした方が身体を動かして五感をやしなうのに良いと思います。

身体を甘やかす事が習慣付くと時間の使い方が下手になります。

我が家私立小に通う子供がいます。
就寝時間を３０分早くして、朝もう３０分早く起きるようにするとよいですよ。
起きてから、学校に行くまで１時間」ではゆっくりお手洗いに行く時間はないですよね。
早く起きて、早く食事をして、もうすこしゆったりするとお手洗いの習慣がつくかもしれ
ません。

その３０分で余裕があるなら、計算や漢字などちょっとしてもよいかもしれません。

夕飯が遅くなると胃腸に負担がかかります。
うちの子は、16時半ごろ帰宅すると、間もなく17時頃に夕食。
少し休憩後に宿題、自由時間やピアノの練習、入浴と済ませ、
20時頃に欲しがった場合に、軽く果物やヨーグルトをとらせていました。

朝食後に排便を済ませて登校が理想的ですが、朝はゆっくりできず出かけてしまうので、
夕食を早く取ることで就寝までに排便できていました。

はとさぶれ様と同意見です。

我が家も起床から家を出るまで１時間半、
時間が余ると読書などにあてています。

お稽古のない日は…
6:10起床 着替え
6:20 通信教材
6:40 ご飯
6:50 身仕度
6:55 登校

15:30 帰宅 着替え、おやつ
15:45 宿題 学校支度 公文 自由時間
17:00 夕飯
18:00 風呂
18:30 ピアノ、バイオリン
20:00 消灯

ただし週末は、ぐったり午前中はのんびりし過ぎてしまう事が多いです(^^;;

うちも私立小の3年生ですが、一年生からの習慣がしっかり付きました。

5時50分起床→身支度、洗顔
6時→漢字と計算ドリル
6時20分→朝食
6時40分→トイレ
6時50分→行って来まーす！

16時40分→帰宅、着替え、お弁当箱を洗う
17時→夕食
18時→宿題、公文、英語の勉強
20時→入浴
21時→読書
21時30分→ベッドへ入る

です。
お稽古事が週3回入っているので、その日はベッドに入るのが22時になりますが、毎日眠くならず元気に過ごせていますので、良い習慣が付いていると思っています。
もう少し目標を決めて過ごした方がいいのではないでしょうか？

上にお子さんがいると、例えば、塾やお稽古の時間も遅く、お迎えなどしていると、夕飯５時は難しくないですか？お子さん一人で召し上がるのでしょうか？