今日のお弁当＆塾弁｜掲示板スレッド

鶏モモ肉と長ネギの照り焼き
小松菜、しめじ、べーこん、卵炒め
焼きじゃけ
ふりかけご飯

梨をいれようとおもったが、ぼけぼけじょうたいだったので断念

おはようございます

焼きおにぎり
焼肉のタレで肉野菜炒め
チーズはんぺん
ミニトマト


野菜ジュースを保冷剤に、名案ですが
ブリックパックのジュース凍らせても
大丈夫？もう涼しくなってしまいましたね。

運動会の自慢メニューも
よろしければ伝授ください。

梅きゅうチーズ海苔巻き

つぶした梅干し
断面が正方形になるように長く切ったプロセスチーズ
同じく長く切った胡瓜

を酢飯で普通にのり巻きにします。が、酢飯にほんの少し（米二合に耳かき一杯程度）食紅を入れてピンクの米を炊きます。
味の基本が梅なのでイメージ通りの色となり、わざとらしい着色感はないです。
断面がきれいです(^^)

鶏肉ソテー(クレイジーソルトで)
エビチリ
だし巻き卵
ウインナー
きゅうりとわかめの酢の物
ハンバーグ
昨日揚げた竹輪の天ぷら
エビグラタン(冷凍食品)
枝豆(冷凍食品)
わかめごはん
ハウスみかん

鰻丼、ハンバーグ、ナポリタン、ポテトフライ、スイートポテト。

薄切りカツ（大葉、チーズ入り）、キッシュ風（人参、ハム、小松菜）、
かぼちゃの煮つけ、酢ばす、十二穀米、りんご

高2女子（運動部朝練の日）

（朝食用）
・五穀米に手製じゃこの佃煮を混ぜたおにぎり（特大）

（昼食用）
・五穀米ごはん
・塩コショウの卵焼き
・豚薄切り肉をゆでてポン酢で和えたもの
・ピーマン素焼き
・ミニトマト（赤と黄色）
・煮豆
・ナガノパープル


ブリックパックの飲み物、よく凍らせて保冷剤代わりに持たせます。
持たせる飲み物は水筒に麦茶と決めていましたが、部活のある日は甘いものがほしくなるようでよく空の紙パックやペットボトルを持ち帰るので。
野菜ジュースや、フルーツ＋野菜ジュースでビタミンを補うのに便利です。
夏場は昼ちょうどいい感じに解凍されているようですが、これからの季節はちょっと厳しいかな?
それでも部活が終わる頃には溶けているとのこと。

高1男子

さんまとごぼうの生姜煮(昨夜の残り)
出し巻き卵
小松菜のおひたし
ベーコンチップ入りマッシュポテト
冷凍春巻き
プチトマト
巨峰
そして
定番のブロッコリー

「こんなに毎日ブロッコリー食べてたらそのうちブロッコリーアレルギーになるんじゃない？」
と、子供にお弁当に入れないよう言われましたが、
ブロッコリーは筋肉を作るってテレビでやってたわよって言うと納得！