中高生のおやつ・スナック｜掲示板スレッド

ちょこちょこ さんへ:
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> うちも焼き芋、バナナが多いです

そういえばうちも焼き芋使います！
あとは蒸かし芋、粉ふきいもかな。

> 夏はゼリーもよくします
> インスタントゼリーを溶いてフルーツを入れて
> ジャンボに作ると喜びますが、忙しい時やおやつが足りない時用
> に冷蔵庫に市販のゼリーが常に入っています

同じです〜
ゼリーは、夏は涼しく腹持ちも良くて我が子も大好きです。
やはりうちもジャンボに作りますよ〜
シロップ漬缶フルーツ一缶をシロップごと使って、５００ミリリットルくらいの容器にゼリーを流し込んで固めています。
忙しくてゼリーを作れなかったとき、冷やした缶フルーツをそのままでも我が子は喜びました。

冷凍フルーツも好きですね〜
これは、手が空いたときにグレープフルーツやオレンジの皮をむいてフリーザーで凍らせています。

そういえば、トルティーヤやクレープは冷凍物でも手作りでも簡単に用意できます。
ほかには、青汁もいいですよ。

朝、一息ついてパソコンをあけたら、こんなにたくさん
アイデアをいただいていて、びっくり。
皆さんいろいろ工夫していらしたんですね。

欠食児童さんの投稿者名には笑いました。
よく母が、欠食児童みたいだね、と言ってるのを
思い出しました。

糖質や炭水化物ばかり副食でとるとかえって
ビタミンやミネラルが不足して体がもっともっとと要求して
オデブさんのもとになってしまいます。 と、どなたかが
書いておられましたね。ドキッとしました。
炭水化物ばかり与えていたかも、それも際限なく。
気をつけます。

これから順番につくります。
さらにありましたら、どんどん教えてくださいね。

うちの子供たちもよく食べます。
用もないのに冷蔵庫を開けたりお菓子のかごをのぞいたり。

バナナやコーンフレーク、あと黄な粉牛乳も飲みます。
飲むというよりスプーンですくって食べる感じ？結構満腹感があるようですよ。

他には残りご飯に玉ねぎやジャガイモ、人参のすりおろしたものと粉、チーズ、ベーコン、卵を混ぜたものに塩コショウしてうすーく焼いて冷凍しておきます。ご飯のお好み焼きみたいなものですが、オーブントースターですぐ解凍できるし、お腹も満足、残りご飯の処分にもなっていいですよ。

うちの子供達もものすごいです。
買い置きはあればあるだけ、瞬く間に食べつくされてしまいます。
まるでいなごの大群です。。
（お夕飯どきには、肉〜肉〜を連呼する肉食獣？に変身。。(汗

そんな我が家で好評なねぎ餅はいかがですか？
　　みじん切りのねぎとハム・ベーコン等をゴマ油で炒め、
　　ダイス状に切ったお餅を加えてさらに炒めたあと、
　　蓋をして両面を焼いたものです。
　　酢醤油やポン酢でどうぞ！　
ゴマ油の香りが香ばしく”うまそ〜”の声が必ずあがります。

お餅はオーブントースターで自分達でも焼けるし、
朝ごはんに使うことも多いので、お安い時に半端じゃなくまとめ買いしてます。

冷凍のフライドポテトを揚げずにオリーブオイルをからめて、
オーブントースターで焼く（１０〜１５分程）のもお手軽なわりにおいしいですよ。

見事に何もない時は、生協で購入したノンフライチップスメーカー
と言う道具で、薄くスライスしたじゃが芋やさつま芋を電子レンジで
チンして、自分達で作ってます。

あとはバナナ・りんご・プルーン・チーズ・納豆・魚肉ソーセージ常備です^^

　皆様のお家と違って我が家の子は食べなくて困っています（パンなら1枚しか食べません）が、最近見つけたかんたんおやつ。

　パイナップルの缶詰のパイナップルをビニール袋に広げて入れて凍らす・・昔食べたパイナップルのアイスそのものになります。いつもパイナップルの缶詰を開けて1部をピザや酢豚などに使って残り2/3は腐らしていた我が家の救世主になりました。

うちの息子（中一）も食べなくて困っています。
赤ちゃんの頃から食が細かったです。
ご飯はいつも一膳。
家族四人ですが（下に小４の娘）食事時はご飯2合であまります。
お弁当も女の子が食べるくらいのもので足りてしまいます。
胃腸が弱いわけでもないし、身長も160センチほどあります。
甘い物やｽﾅｯｸ菓子も食べますが、ほっておいてもそれほど食べません。
彼を見ていると食べる事にあまり執着がないみたいです。
「あれ食べたいなー」と考える事がないみたいです。
食事の時間は他の事に（ｹﾞｰﾑしたり本読んだり）充てたいそうで
外食も渋ります。
息子以外の家族は食べる事が大好きなので、ほんとつまらないです。
料理しても張り合いがありません。
みなさんのお子さんのようにたくさん食べてくれて
「おかわり!」「えーもうないよ」なんて言ってみたいです。
ほんとうらやましいです。
余り物を親がもったいなくて食べてしまうので、どんどん太ってしまいます!

我が子も小学校時代はぜーんぜん大食漢ではなかったです。
お弁当も量が少なく見栄えがしないので、飾り切りでごまかすことがが多かったです。
男の子なのにお星様の形のハム＆チーズや温野菜を付け合わせにしたりして・・・
そのうちに食べるようになるのでは？とも思いますが、小食でも栄養バランス良く
食事やおやつを楽しめたらいいですね〜

それにしても・・・我が家も魚肉ソーセージ常備してます！（家くらいだと思っていました）
おやつにちーかまもいけますよ。