やる気がおきない専業主婦｜掲示板スレッド

結局きょうは殆ど横になって終わりました。。作るのも億劫なので外食です。

明日からはご飯作りは頑張るつもりですが二度寝はやめられそうにないです。。

一日中寝てて外食なんて、さすがに寝すぎですよ(苦笑)

大丈夫でしょうか？
倦怠感以外にも、手の痺れとか、息が浅くなるとか、他にも症状が出たら要注意と思います。
3人の子育て、言い尽くせないほど大変かと思います。
ご自愛下さい

私も同じです。子供が留学中、主人海外。犬と暮らしています。
しょっちゅう外食。ゆっくり起きたらゆっくり朝食。
たまに家事、体を動かすのはヨガ教室くらい。
ずっと身体を動かさないのは良くないので、
一日置きにスポーツやるといいですよ。インストラクター付きの。
ハワイがお好きなんですか？私も大好きです。

かえってだるくなりませんか？
たまに土日に昼寝をすると起きてもしばらくぼんやりします。
多少眠くても軽く運動したりウォーキングした方がいいのでは。

上の方、悠々自適の一人暮らしですね。
普段家族のペースにばかりあわせているので、一度そういう生活してみたいわ〜。

私より年下の40代中頃の兄嫁、そういう生活おくっていって今、車椅子ですよ。ある日、突然歩けなくなりました。
うつ病だったらしいです。

たまにはリラクゼーションに行くのもいいです。

セロトニンが減ってる可能性もあるので、うつ病は薬で良くなるので心療内科(精神科をゆるく言っている)で相談されたほうがいいですよ。