当方、アラフィフです。
そんなに太ってはいないのですが、ブラジャーの上にお肉が乗ってしまうのが悩みです。

ジムに通い始めましたが、こういう場合、ジムマシンは何を重点的にすればいいでしょうか？

やっぱりラットプルダウン？
なぜか苦手で、フォームに気をつけても背中にうまく効かせられないのですが、コレを頑張るしかないですかね？
他はないでしょうか？