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投稿者: 疲労 (ID:liKr9NRdWms) 投稿日時：2008年 09月 04日 15:12
３０代後半の三児の母です。
上から二年生・年長・年少（女女男）です。
特に体が弱いというわけでもないのですが、体力がガタ落ちで真剣
に悩んでいます。というのも、体力がないと気力も無く、常に「不機嫌なママ」
でイライラしているのです。特に夏休みはしんどかった・・。
常に体は疲れていて、気持ちもバテているので、明るい母になれません。
怒ってばかりで、子供に接する態度も正直意地悪な感じです・・・。
子供が寝ると気力体力ゼロになり、家の整理もままならないので
自己嫌悪もつのるばかりで更にイライラ。
運動をするのにも、まだ幼稚園児がいるので送り迎えで忙しくなかなか
うまくいきません（園で役員もしているので、保育時間中の雑用も多い）。
養○酒じゃありませんが、体力回復のいい知恵を教えてください！！
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【1018367】 投稿者: 中国４千年の歴史 (ID:cI19aPU.p4s) 投稿日時：2008年 09月 05日 13:46
今日勤務先で漢方薬のお話を聞いてきました。はっきりした原因はわからないけれど、なんとなく体も心もすぐれない、というようないわゆる不定愁訴みたいな症状には漢方薬がいいみたいですよ。普通の内科でも処方してもらえます。勿論保険がききます。一度試してみてはいかがでしょうか？
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【1018379】 投稿者: 無理しない (ID:0xqgvxA0kes) 投稿日時：2008年 09月 05日 14:02
40半ばです。お子さんの年齢から考えて、今が一番子育てのしんどいピークだと思います。
今から、どんどん手が離れて違う意味でしんどくなりますが、体力はかからなくなりますね。疲れたら、無理しないで横になる、家事は手抜きする、散らかっていても寝ちゃうでいいのでは？マッサージもいいですよ。
私もフラフラなのに、きれいに掃除したり、子供服を作ったり、姑を手料理でもてなしたりと、無理してきました。でも、イライラしっぱなしで家族に八つ当たりです。
家電をはりこんだり、手抜き料理で今の時期を乗り越えられたら、楽しく運動できる日が来ますよ。 -
【1018534】 投稿者: 甲状腺 (ID:qwZSSFhUssw) 投稿日時：2008年 09月 05日 18:16
身体がだるくて仕方が無かったとき調べたら
バセドウ病でした。
薬を飲むと100倍動けるようになりました。
ちょっと大袈裟ですがとにかく快調になりました。 -
【1018613】 投稿者: 疲労 (ID:liKr9NRdWms) 投稿日時：2008年 09月 05日 20:08
スレ主です
短時間に暖かな返信を沢山頂き、本当に感謝しています！
なんだか全部試したくなってきました。
様子をみて、自分に合った方法を見つけたいと思います。
もし、どなたかご存知でしたら・・甲状腺は何科を受診すれば
よいでしょうか？女性外来などでも大丈夫でしょうか？
ミネラルさま
ミネラルですか。全く無知でした。ミネラルウォーターやサプリメントなら手軽
に試せそうです。
リフレッシュをさま
そうですね。私は首や肩のコリがひどいです。やっと二学期・・なので
保育時間中にマッサージ屋に時間を作って行ってみます！
もしかしてさま
血圧は、高くも低くもなく・・という感じです（最近計ってませんが）
そしてなにより「出来ない事をあれこれひきうけている」大当たりです〜。
外面良くして家族に当り散らすのは、本末転倒ですよね・・。
毒素かもさま
そんな検査があるのですか！！やってみたくなりました（笑）。
なんとなく、溜まってそうです・・・毒素。
秋月さま
言霊さま
是非ためしてみたいです。一石二鳥ですね！
でも、どうしてもポジティブになれないときが多くて
誉めるのにもエンジンが要ります・・・が、つべこべ言わずに
やってみます。
希望
そうなんですか？！受け売りにしろなんにしろ、ちょっとやってみようかと
おもいました〜。
秋好きさま
甲状腺は私の親戚でもわずらっていた人がいて、実は気になっていました。
病院もしらべてみようかと思います。
中国四千万の歴史さま
漢方はあなどれないですね。
近所に評判の先生がいらっしゃるので、一度行ってみようかな・・と
考えています。
無理しないさま
励みになる言葉、ありがとうございます！
無理しないさまは優等生主婦なのですね・・。ちょっとは見習いたいです。
今がピーク・・頑張ります。
甲状腺さま
「１００倍」の一言に目がキラキラしてしまいました！
やっぱり甲状腺は怪しいポイントですね〜。 -
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【1018926】 投稿者: 夏バテ (ID:S2RJRQqNFOE) 投稿日時：2008年 09月 06日 06:38
８月夏バテしてました。フルタイムで子供３人３代後半です。
疲れる→簡単な食事→さらに疲れるといった負のスパイラルに。。
今は野菜中心（茹でて味付け）＋飲むヨーグルト（鉄入り）等に変えてなんだか元気になりました。あと、最低限だけして寝ました。２週間で復活しました。あと、一人になる時間が必要ですね。夫に丸投げした日が１日あったかな。（子供がにぎやかなので３６５日中１日ぐらい子どもと離れるとすっきりします） -
【1019132】 投稿者: スポーツ選手や芸能人は (ID:Pi0roUfmjdY) 投稿日時：2008年 09月 06日 11:46
にんにく注射や酵素カプセルはどうでしょうか？
保険診療外治療になるのですが、クリニックにより金額が異なり
お安いところだと１０００円程度で打てます。
酵素カプセルは３０００円くらい。
どちらもスポーツ選手や芸能人の間では有名だそうです。
大学病院に勤務する友人から聞いた話では
激務の医師達の間では手術前にステロイド注射を打つことが普通なんだとか
夜勤明けの寝不足な状態で長時間の手術をされるのですからね
私達には真似できませんが・・・。 -
【1019181】 投稿者: もしかして (ID:e/EKexbKtg.) 投稿日時：2008年 09月 06日 12:57
うつということはないでしょうか。
仮面うつ病といって、気持ちが落ち込んでいなくても、身体の不調にでるうつ病があります。
まず、甲状腺など、身体面の検査をなさって、内科的に何も異常なければ、心療内科を一度受診されることをおすすめします。 -
【1019195】 投稿者: まさか (ID:TJ2VpMYm05o) 投稿日時：2008年 09月 06日 13:14
スポーツ選手や芸能人は さんへ:
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> にんにく注射や酵素カプセルはどうでしょうか？
> 保険診療外治療になるのですが、クリニックにより金額が異なり
> お安いところだと１０００円程度で打てます。
> 酵素カプセルは３０００円くらい。
> どちらもスポーツ選手や芸能人の間では有名だそうです。
要するに金儲けですよ。保険外診療ということは、効果が証明されていないということです。
> 大学病院に勤務する友人から聞いた話では
> 激務の医師達の間では手術前にステロイド注射を打つことが普通なんだとか
> 夜勤明けの寝不足な状態で長時間の手術をされるのですからね
> 私達には真似できませんが・・・。
まさか！
私も医師ですが。