前向きになれない｜掲示板スレッド

そのような精神状態は、鬱です。
その精神状態に陥った原因がはっきりしているなら、自覚してどっぷり感傷に浸るのも必要悪だと思います。
精神は、もろいものです。
強がってその場を乗り切ったつもりでも、後に後遺症として残るような場合が多いのではないかと思います。
つらい時に感傷に浸る時間も大事なのではないかと、我が身を振り返り思う今日この頃。
今があるのは、あの悩んだ時期があってのことだと思います。

２−３ヶ月前の私が同じ状態でした。
いくつかメンタルクリニックやカウンセリングの候補を探し、具体的な内容はスレ立てしてアドバイスを頂きました。
会ったこともない方々ですが、年齢の近い、おそらく同姓（女性）の方からのアドバイスでずいぶん励まされました。
少ないですが友人にも「最近かなりしんどいのよ〜」と相談しました。
週に１回マッサージに行って、心身ともにほぐしてもらいました。

今は・・春の訪れと共に、少しずつ回復しつつあります。

ちょっとだけ、前に一歩進んでみませんか？

これはぜひお医者様、それも心療内科のプロのところへ
行かないといけません。
素人考えの民間療法や「わたしはこうだった」の
それぞれの個人的な体験談は聞くのはいいけど
試しちゃいけません。あなたに対して効くかどうか
わかったもんじゃありません。
ぜひ早いうちに心療内科へ行ってください。
医者ではない素人の私にはそれしかアドバイスできませんです。
くれぐれも危険な「素人考え」に乗らないようにしてくださいね。

＞心療内科等はかかったことはありません。
＞どうせ行っても、私の悩みが解決できるわけではないし・・・。


かどうかは行ってから決めても遅くないのではないですか。
外は桜が綺麗です。
これからは緑の美しい季節ですよ。
どうぞ解決への一歩が踏み出せますよう。

私はピアノやクラッシックに詳しくないので理由は分かりませんが
母が大病を患い母自身が精神的にかなり弱っていて
精神科にかかっています。
その大家の医師からバッハを聴きなさいと言われています。
ご参考までに。

私も親がいなくなって子が成人したら長生きなんてしたくないなあって最近よく考えます。

生きるってつらいです

すれ違う人みな幸せそうにみえます。

悩みなんてなく、わたしより幸せそうに・・・

でも楽しいこともありませんか？

ああ生きてて良かったって思うこと。

そんなことがまたあるのでは・・っておもって日々頑張ってます。

私も、最近までこのままただ、ただ年をとって行くのかな～・・って
先行きに不安を感じていました。
勿論、そんなに早く親にも先立たれたくないし・・。
親が亡くなる事も、この年になってもまだ、まだ考えたくないし。
そう、親が亡くなってしまったら私も長生きしたくない・・とも思っていました。
（スレ主さんと同じ）
その気持ちは、確かに今も同じかな。


同じく、子どもも自立して今では立場が逆転ですしね。
でも、この出会いが私を強くしてくれて、主人にも余計な欲求も持たなくなりました。


本当にくだらないのですが、最近TVに出ているあるタレントさんに興味を持ち始め
この人がこの世に存在するなら、まだまだ、私も生きなくては・・と思えるように。
本当に単純にそう思えてしまい、アンチエージングにも目覚めましたし、毎日楽しくなったのです。
（でも、あくまでもTVに出ている彼を見ているだけで、それ以上のアクションはしませんが。。）
彼をＴＶで観られる日は、疲れも脱力感もなくなり元気なのですよ。（単純）


スレ主さまも何でも良いのですよ、何か新しいご自分と出会えたら良いと切に願います。
人生、捨てたものではありません、きっと。