夏が怖い｜掲示板スレッド

漢方の補中益気湯（市販購入可能）を試しに飲み、高麗人参エキスもなめていますが、
かつて医者もさじをなげた超低血圧＆スタミナ不足によるフラフラが治りました。

横レスすみません。
私は冬がだめ。
１〜３月はこの世の地獄です。沖縄に住みたいです。

夏は大好き！
どんなに暑くてもぜんぜん平気です。


スレ主さん、「涼しい地域に住む」という選択は無理ですか？
私はまじめに、沖縄移住を考えているので・・。

私もです様
私は冬が怖い様
ありがとうございます。
補中益気湯、早速インターネットで調べました。
良さそうですね。
今、別の漢方を飲んでるので
医者と相談してみます。
実は寒さにも弱い私。
寒くても具合が悪くなります。
ただ今日は体調が良いと思ってたのに
ちょっとの暑さでダウンしてしまい落ち込みました。
でも札幌移住は考えてますよ！
寒さが厳しい地域は
どこに行っても暖房設備が整ってるらしいですしね。
体力つけようと思ってビリーも買ってあるんです。
あー情けない・・・

私も今日みたいな日は、本当につらいです。
ツライんですさんと同じく、貧血と低血圧で
今日も、体に纏わりつく湿気でクラクラしました。
冬生まれなので特に暑さにはめっぽう弱くて、食欲も無くて･･･
私は、ご飯には、必ず「雑穀」を混ぜます。
食欲無くても、せめてご飯だけ、、の日もあります。
間接的に効果があるかなという程度ですが
調子がよくなりました。
これから益々暑くなりますが、ご自愛くださいね。
お互い頑張りましょう。
何の情報もなくすみません。

首の後ろの出っ張っている骨の上にサロンパスを張ると、
ちょっとした冷感にしゃきっとしますよ！


今日みたいな日は、まず息が苦しい。息しても生温かいしけった空気が
肺に入っても酸欠みたいな気分。よって、スプレー酸素も持ち歩く。


超低血圧、年中貧血、汗かかない、食は細い、スタミナ不足の私でも。
何とか生き延びています。


あとは、自律神経を鍛える方法。
お風呂で熱い湯と冷たい水を交互に足（太ももくらいまで）にかける。


頑張って乗り切ろうね！

一月生まれ様
特効薬様
ありがとうございます。
この苦しみをわかっていただけるだけでも励まされます。
お米は大好きです。
玄米も麦も食べます。
今度は雑穀をもっと取り入れてみます。
スプレー酸素。これも良さそうですね！
頭が痛くなるときは酸素不足のような気はしてました。
呼吸も浅いから酸素が足りなくなってるんですよね。
それから自律神経。
絶対自律神経に問題ありなんです！
これを鍛えればもっと元気に過ごせるはずなんですよね。
自己催眠法とか、色々調べたこともあります。
ただやはり専門家のもとでやりたいですねー。
熱い湯と冷たい水ならすぐにできますね。
明日からやってみます！

は試したことおありですか？
時間がかかって面倒かもしれませんが、しっかり汗をかき、代謝を良くするのは身体全体にいいと思いますよ。
半身浴後、温冷浴（水→お湯→水→お湯（それぞれ1分）・・と繰りかえし、最後は必ずお水で終わる）をすると、血行もよくなり、冷えも良くなります。
それから、玄米は消化が悪いので、すごく良く噛んで食べないと逆効果になりますので、注意した方がよろしいかと・・・
胚芽米や５分搗き米の方が、栄養がうまく取れるかもしれません。
　
今年はまだ暑さとしては、ましだと思いますが、猛暑だという話ですものね。
ご自愛くださいませ。