「あぐら」が、かけない！｜掲示板スレッド

ヨガリン さんへ:
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ヨガリン さんへ:
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↑の2つのレス、操作ミスで大変失礼しました。

私もヨガを初めて1年以上経ちますが、まだあぐらがかけません。
私の場合は特に股関節がかたいので、無理せず正座でやっています。
先生も重心がずれるよりは正座でやるほうが効果があがるとおっしゃるので‥。
家でやる時は、座布団を2つ折りにしておしりの下にはさんでなんとか「安楽座」ができる
ようになりました。
最近は少しずつですが、身体全体が柔らかく、よく動くようになってきました。
格好などあまり気にせず、自分の身体だけを見つめるようにといつも教えられています。
無理せず、長く続ける方が大事だそうです。
お互いがんばりましょうね。

ヨガのときに不便というだけなら、まだいいですよ。
親戚の男の子（高校生）があぐらがかけません。
股関節がかたいのでしょうか。痛くて絶対に無理なのだそうです。
女性は正座がつらいときには横すわりという手もありますが
男性はそうもいかず、立てひざというなんとも珍妙な格好で座っています。
学生時代はそれで許されても、将来社会人になったらさぞかし困るだろうと思います。
彼は畳の上では常に正座をしているしかないかもしれません。

　ハタヨガリンさん、まだいいですよさん、ありがとうございました。
　ヨガは好きなので、ぼちぼちマイペースで長くやっていこうと思っています。
学生時代は運動オンチでしたが、やっと自分のペースで出来るものをみつけられた気がします。
　ハタヨガリンさん一緒にがんばりましょう１