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投稿者: 受験生の母 (ID:R.CfFZuubLE) 投稿日時:2011年 10月 25日 15:26
45歳の中学受験生の母です。
この頃頭痛がひどく(普段はあまりない)、体調もすぐれず病院に行くと
血圧がかなり高めで上が170、下が95くらいありました。
血圧は30代から少し高めで上が140、下が85くらいだったんですが、
特に体調も悪くなかったのでそのまま気にせず、ほったらかし。
さすがに今回は気になってきました。
とりあえず血圧を下げる薬を飲むことになりましたが、何かこの年から
薬を飲みのも抵抗が少しあります。
何か薬に頼らず、食生活のアドバイスなどいただけたら、ありがたいです。
ちなみに身内に高血圧の人はいません。
私自身は中肉中背でメタボでもありません。
性格は神経質なA型です。
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【2307231】 投稿者: 息子二人 (ID:xozbMPt3JCQ) 投稿日時:2011年 10月 26日 08:47
あ、ごめんなさい。病院に行かれて高血圧が判明したのですね。
薬はきちんと飲みましょう。夏の間多忙と調子がよかったのとで半月ほど薬を飲まずに病院にいきましたら、下が95上が170で、医師にずいぶんとしかられてしまいました。
夏は少し血圧は下るので油断しないようにとの事でした。(とほほ)
上のレスにタイプミスありますが、すみません。
年をとってきたな私も。
本当に少し歩こうかなと思っています。
今から歩きに行こう!!! -
【2307529】 投稿者: どうかな? (ID:Knd6J7/Zlbo) 投稿日時:2011年 10月 26日 13:41
塩分をたくさんとられているということは、ないでしょうか?
味付けが濃いものは、血圧があがると聴いたことがあります。
後、私の知人は、同じように高かったのですが、特保のお茶(ご○麦茶)で結構抑えられていると聴きました。2週間くらいとりあえず、試してみるのもいいかもしれません。 -
【2308940】 投稿者: 震災高血圧 (ID:wVt4/a04i32) 投稿日時:2011年 10月 27日 20:56
実家が仙台で被害はほとんどなかったのですが、1週間近く連絡がつかずやきもきして・・毎日一日中洪水のテレビを見て・・具合悪くなりました。
内科に行ったところ、「今の様な時期は精神的に参って一時的に高血圧になる可能性がある、結構震災一時高血圧になる人が出ている、とりあえず今は1カ月だけ飲んでみて調子良かったらやめてみよう」、ということに。幸い、その後調子良くなって、血圧も正常に戻りました。
血圧も精神的なストレスの影響を受けるようですよ。受験生の母ならストレス受けても当たり前ですよね。今、とりあえず薬を飲んで、先生と相談して少しやめるか減らしてみて様子を見られてはいかがですか?
父が高血圧で退職までたばこ飲酒すごかったので、80近い今血管がぼろぼろ。何度も手術して血管外科、循環器科に出入りすること多いです。高血圧に糖尿病がプラスされると大変なことに!!高血圧と糖尿病は本当に初期で直さないと大変なことになる、と実感しています。(父は幸い糖尿病ではないので良かったです) -
【2309489】 投稿者: 同じく45歳 (ID:kuDN3c4fnlA) 投稿日時:2011年 10月 28日 12:58
きょう病院で血圧を測ったら150/85でした。
主治医からは塩分減らして下さいと。
そういえば昨日はイカの囲炉裏焼き1パック、ポン酢たっぷりつけたしゃぶしゃぶ、沢庵を食べてました。お酒は飲まないけどしょっぱいものが大好き。
血液サラサラの薬飲んでいるので怖いから今回から塩分控え食生活を見直します。
スレ主様、なるべく薬に頼らないようお互い頑張りましょうね。まだ若いし(笑 -
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【2309491】 投稿者: 受験生の母 (ID:R.CfFZuubLE) 投稿日時:2011年 10月 28日 12:59
いろいろアドバイスありがとうございます。
主人はメタボで私より3歳年上だけど血圧は正常です。
料理も薄味ではないけど濃くもないと思うので、原因は
半分ぐらい受験ストレスじゃないのかなと内心思っています。
あと3カ月しかないのに、なかなかエンジンがかからない息子に
手を焼いています。トホホ…
中学受験ってなんか親が大変だなと痛感しています。
KEIKOさんがくも膜下出血で倒れたニュースを見て怖くなったので、
薬はちゃんと飲もうと思います。 -
【2309532】 投稿者: 姑の場合ですが (ID:LASdZXVI5cE) 投稿日時:2011年 10月 28日 13:47
姑なので高齢ですので参考になるかどうかわかりませんんが。
3.11の地震の後から急に血圧が上がるようになりました。
内科で血圧の薬をもらって飲むようになりましたが、眠れなかったり、ニュース映像で動悸がしたり・・
心療内科に行くように勧めて受診しました。
安定剤を飲むようになったら、血圧も落ち付いたと言っています。
スレ主様ご自身が受験のメンタル面のことでかしら?と思われているなら、心療内科に行かれてみてはいかがでしょうか。
姪の受験の時に義妹が「もっとサポートできたんじゃないかと思うと申し訳ない」と電話で泣いたり
不眠や多眠を訴え心療内科で安定剤をもらって眠っていました。
血圧も高かったそうですし、生理不順にもなっていたそうです。
受験が終ってからはすっかり落ち着いていつもの彼女らしくイキイキしてます。
我が家も受験しましたが、親が大変というか勝手に色々な思いを作りあげて抱え込んじゃうんですよね。
子どもの実力や世間的に言われていること、頭でわかっていても親心には通じない(笑)
あと数カ月ですから、薬に力を借りながら乗り切ってくださいね。
お子様の合格祈ってます。 -
【2314110】 投稿者: トマト酢 (ID:Fo3jxgTHknY) 投稿日時:2011年 11月 02日 14:30
血圧は何といっても、心臓疾患や脳卒中などに
直結するので怖いですよね
私自身は低血圧ですが(40代半ば)
主人が高血圧の一歩手前です(50前)
薬を始めた場合は、勝手に量を減らしたりせず
きちんと飲み続けないといけないとのこと。
倒れた時のリスクが高いですしね。
スレヌシさんの血圧ですと、やはり
処方されたお薬を飲みながら
普段の健康管理に気をつけることでしょうか?
ライオンのトマト酢が血圧に良いと聞き
購入しました(まだ届いてませんが)
血圧の薬を飲むと、保険に加入できないので
なんとか食事でとおもっているのですが・・・。
遺伝もあるし、厄介ですよね -
【2337620】 投稿者: 三木 康 (ID:/563bSLOBOQ) 投稿日時:2011年 11月 24日 19:51
ヴァーノン・バーンズ(Ph.D.)は、オーガスタにあるジョージア医科大学のジョージア予防研究所の研究者です。この研究所は、米国心臓病学会および国立心肺血液研究所から150万ドルの助成金を受けて、高血圧の危険性が高いアフリカ系米国人の十代の若者に対する超越瞑想法の効果についての研究を行っています。
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私は個人的にTMを32年実習している49歳会社員です。
血圧はいつも正常です。ご参考まで。