いくら寝ても眠い｜掲示板スレッド

体が変化しているのかもしれませんね。

私はといえば、若い頃から、ALLなんて遊びでも無理で絶対最低6時間以上寝ないと頭が働かないタイプでした。
遅くても1時には寝てしまう人でした。

そして、今も12時に寝てます。
朝は6時ちょっと前に目が覚めることもあれば、下手すると2度寝をして8時前まで寝てしまうこともありますが、それほど昔と比べてというのは無いです。
元々が↑のような状況でしたから、あまり変化が無いのかも。

まあ、体の変化だと思って、ゆっくり付き合ってあげるのがいいのではないでしょうか？

睡眠は『何時間寝た』よりも『質』です。

私もスレ主さんくらいの頃からいくらでも眠れる、どころか
昼ごはんを食べると昏睡状態に入ることも多くなりました。
睡魔に襲われ目を開いていられません。美容院などでもよく居眠りしてしまいます。
あまりに眠いので一応受信したら「立派な更年期」と言われました。
特に昼食後は胃が消化することにエネルギーを持っていかれるのでよくあることとか。

老化ではないと思います。
私は実年齢よりも血管年齢がマイナス５才の３０代ですが
(医療機関で測定された結果です)
寝ても寝ても足りません。

０時就寝６時起きで６時間寝てますが
昼間に４～５時間寝ても
また０時には眠れます。
しかもすぐに寝付けます。

もっと寝ていたいけれど家事をしなければと思うので起きて作業しますが
眠りが浅いのか寝ても寝ても足りません。
何が原因かわかりません。
私も原因を知りたいです。
が老化とは限らないと思います。

私もいくらでも寝られます。30代です。
不況で？仕事も減り、気が滅入ってくるので、暇があれば眠ることにしています。暴飲暴食することも散財することもなく、やっと毎日生きています。
低迷期…と思うことにしています。

思春期の特徴、と聞いたことがあります。お年寄りって、睡眠時間短くなりませんか。

なんでもかんでも更年期や病気とか 言い訳を探さないこと

ぐうたら病ですよ ただの
暇だから 寝る時間があるから眠くなるし

体力は歳とともに衰えるから 疲れやすいし 疲れもとれにくい

それだけ

もし 昼寝する時間がなければ寝ないし（笑）

よく 寝すぎると余計疲れるとかいうでしょ 本来寝てない時間に寝れば身体のサイクルが狂うのは当然です

ぐうたら病ってずいぶんな暴言ですね。
本当は鬱病なのにそういう人に対して
怠けてるとかサボってるとかって責め立てて
鬱病の人を追い詰める人ってどこにでもいますよね。
要するに無知なんです。

まぁ
ちがうよさんは単に昼間寝てられる人が羨ましくて
僻み根性で書き込んだだけでしょうけどね。

本来起きているべき時間に寝て睡眠調整をすることで
調子を整えている人もいるわけで
ここでは寝ても寝ても夜また規則正しい時間に眠れるという人が集まっているのではないですか？