気分が上がらない・・・。｜掲示板スレッド

ココさん、今まで頑張ってたんですね！ＰＴＡの役員とかお子さんのお泊りとか！
今はきっと小休止していいときだと思いますよ。
みなさんもおっしゃるように季節的なこともあるかも…。暖かくなってきたら気分が変わってくるかもしれないですよ！
ココさんは出身はどちらですか？
私はもともと関東生まれ関東育ちですが、今は関西在住です。
初めのうちは関東と関西のおしゃべりのノリとか違和感があって、周りの人とも距離を感じる時がありました。
今だに（本物の）関西弁話せませんが、関西弁の微妙なニュアンスが最近やっと面白いなあ、と思えるようになりました。
日常の中の些細なことでも（あ、面白い）って思えるようになると目の前がちょっと変わりますよ、きっと。
応援してます！

三年間の疲れが出てるんですよ。そう言う時も、ままあります。どうか、ともかく体をゆっくり休めてくださいね。
私も転勤族で、今、久しぶりに地元に戻ってきていますが、本当に全然違います。行った先々で楽しんでいたつもりでしたが、やはり無理してたんだなあと痛感しています。知らず知らずに、疲れが溜まるんですよ。皆そうです。
他の人の目は気にせずに、自分の好きなことや好きなものに囲まれる時間を持てるといいですね！

転勤先で環境を整える、順応するって、ほんとに疲れます。

特に子供の環境作りには、いく先々で苦労しますよね。

3年前に住んでいた地域は、とても田舎で塾もお稽古も選択の余地がなく、

主人についていったことをずいぶん後悔したものです。

わたくしも結婚14年で、先ほど数えたら6回引っ越してました・・・。

気分が上がらないときには、とにかく、体を動かすことにしてましたよ。

エアロビ、テニス、ランニングなど。

好きなことをするのがいちばんです。

いま、私は、好きなこと、やってみたいこと

が、、、なくて、ぼんやり過ごしてしまっています。

言うのは簡単ですが、のらない時期って、だれにでもあります。

で、今日は、重い腰をあげてWii　fit　をしました・・・。

運動しなくちゃ。。。

今のままでいいんだよと、ご自分の状態を肯定して
あげてほしいです。
人と会うのが億劫なら、会わないように避けて
生活されて良いと思います。
　
ただ・・・。体を動かして、汗をかく運動をされるのは
私もお勧めします。
私も引っ越しを数回してますが、テニスやエアロビなど
して汗をかくと、ストレス発散になり、気持ちが軽く
なりました。スポーツと言っても、その地域や
競技によっては人間関係が大変かもしれないので
個人でできるエアロビなどが良いかもしれないです。

ほんとだ～、とてもみなさんお優しい・・・と思いました。ちょっと心がとけていくような感覚です。
みなさんの書き込みを拝見させて頂いて少しウルウルしてしまいました。
今はウルウルしている顔を子供や主人にに見られたら困るな～と思いつつ返信しています^^;


私の出身は関西です。今の住まいは東京です。
よく言われている文化の違いを感じつつも、無難に過ごしストレスも逃がしているつもりでした・・・。
ですが私、やはりみなさまのおっしゃる通り少し疲れが出ているのでしょうか・・・。
毎日、スーパーへの買い物や子供の習い事の送り迎えなどのたいしたことのない動きでも
気持ちがなんとなく精いっぱいの私なのですが、このままではいけないとも思っているので
少し重い腰をあげてみます。
運動いいですよね！みなさま具体的にいろんなことをご記入くださってとても参考になります。

ほんとは早く元気になりた～～～い！
今日はニコニコしている自分をちょっと想像できて楽しみになってきました!(^^)!

ありがとうございます。

同じく気分が上がりません。あー・・・。

子供達も大きくなり、やっと自分の時間がとれるようになったのに。

母、妻、嫁、学校関係、ご近所のおつきあいなどを懸命にこなしてきました。
そつなく、そつなくを心がけ・・。

今自分らしさがどういった感じなのか表現出来なくなりました。

趣味を始めたくても、金銭的に無理だったり、家族の都合で変更となり今の状態から
脱出したくてもすぐに断念せざるをえません・・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　
贅沢な悩みと思われるでしょうが、無理をしても外にでたほうが良いのでしょうか？
自然にまかせても良いのでしょうか？

経験のある方教えて下さい。

私も自分らしさがどういった感じなのか、わからなくなってきています・・・。
転勤と、母、妻、嫁と役割が変えているうちに自信がなくなってきたのだと自分では思っています(>_<)

先日私は学生時代の友人と電話で話しました。
話しているうちに昔の私はああだった、こうだったと思いだし（感傷的な意味ではなく）、
電話を切った後少しですが自信が出ました・・・と言っても大袈裟なものではなく、日々の小さな小さな自信です。
気分が落ち込んでいる時ってそれさえも混沌としませんか？
小さな自信ですのですぐなくなったりもしますが（笑）それを一歩踏み出す勇気にできればなと今は思っています。
勇気が出るまで私もですさんも無理をしなくていいと思います。
充電完了（！！）の勇気が出る時が必ずくると思います。
それは意外と、懸命にこなしていた母、妻、嫁、もしくは近所つきあいなどからパッとひらけてくるかもしれませんよね。

早く元気を取り戻せるようお互い頑張りましょうね。

ココ様、ありがとうございます。

無理をせずに充電！心掛けて過ごしてこうと思います。