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投稿者: 内気 (ID:ic5ko0KQ2lg) 投稿日時：2009年 06月 14日 14:59
４月の始め、高校生になったばかりの頃からGWあたりまで胸痛があり、忘れた頃の昨日の夜、また胸痛が始まりました。
どうやら心因性みたいで、新しい環境の下や、
部活の発表などが終わって発散したあと（昨日）などの運動後とか、安静時に走れるくらい軽い胸痛が起きます。
昨日なんかは友達と朝から晩まで遊んでいましたが
私には心気症っぽい症状があり、１人になると
『狭心症なんじゃ』とか
いつものように思い込みが始まってしまいます…
恥ずかしながら自制心も強くなく すぐに病気を検索して安心しようとし、逆に不安になってしまいます。
高校生に なってからこのような胸痛や、病気調べが始まりましたがやはり、これは精神的に弱くなったのでしょうか。
また、心因性の胸痛になった事のあるかた、予防法などを知ってる方がいましたらおしえて下さい。
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【1329118】 投稿者: あめ (ID:7.4qzfKNBug) 投稿日時：2009年 06月 14日 16:38
受験が終了して、体も心も緊張から抜け出そうとしているのかな。
そういう時は、体の調子が悪くなったり、不安感がましたりしますね。
５月病と似たような感じかもしれないです。
また、新たな環境下でのストレスもあるでしょう。
まず、胸の痛みが病気でない事をハッキリさせましょう。
病院へ行って、事情を話せば検査はすると思います。
そこで、病気が否定されてしまえば、病気の検索もしなくなるでしょう。
それでも、不安感が収まらない、また別な不安対象が出て来る。
他にも体の調子が悪い所が出て来るとなると、心療内科へいって
相談した方が良い場合もあります。
あと、心因性のものでしたら、呼吸法で何とかなる場合もあります。
腹式呼吸です。
自律神経失調症などの場合にもよく用いられますが、それと同じで良いと思いますよ。
心気症という言葉も出てきていますが、ネットの情報はあくまで情報。
決めつける事はしないで、まずご両親に相談して、あとは病院へ行ってみることをお薦めします。