うつの友人｜掲示板スレッド

うつの人って、心が敏感で疲れやすいのかもしれませんね。
できるだけ、相手の話を聞いてあげて、（否定せず肯定してあげて）彼氏などの自慢話などは控えて、早めに切り上げてください。

波さま、あせらない様、疲れさせないように…様

みなさんのおっしゃること、よくわかりました。
できるだけ彼女がリラックスできるように配慮したいと思っています。
ありがとうございました。

確かに波があります。
落ち込んでいるときは本当に人に会える状態ではないです。
「励まさない」というのも、頭で分かっていてもとても難しかったです。
というのも、私の接した人は、思考の方向も偏っていましたし、
一つの要素が気にかかると、もう他の要素を考慮に入れながら考えていくことができない、
一つのことにがっちりとらわれてしまうという感じでした。
つい「そんなふうに考えなくても大丈夫よ」とか
「そんなことないよ」とか、
軽く励ましたり、否定したりしてしまいます。
肯定してあげたくても、肯定できないようなことを言い出します。
どういえばよいのかわからなくなりました。
その人は、こちらの心の動きに対する配慮は全く出来ませんでしたので、
本人が傷つくことには大変敏感で、繊細に見えつつも、
こちらが傷つくこと、こちらの思いにはびっくりするほど鈍感でした。
たぶん、本人の性格にもよると思いますし、鬱の程度の差もあると思います。
また、同じような状態でも、今は上向きの波の途中なのか、
下向きの波の途中なのかで、どうも会ったあとの様子が違うようです。
お互いのためにも、まずは短時間で、物足りないくらいで切り上げるほうがよいと思います。

私なら、まだ人に会いたくありません。
直接連絡を取り合っている元同僚が強く誘ったわけではないのですよね。
少しだけでも、今回会うようになったいきさつを聞いてみてもいいかもしれません。
うつ状態だと判断力に欠けるし、上手く断れないのですよ。
なんとなく楽しい会食?にはならなさそうですが、そもそも今回会う目的はなんなの
でしょうかね～。　お友達も大変ですね。

少ない経験ですが様、うつ子様、ありがとうございます。
間に立った（というより、２人の面会に、私が参加する形なのですが）友人が強く誘ったわけではないようです。《鬱の程度がわからないので、軽く、「会えると嬉しい」とメールしたところ、「会いたい」との返事が来たようなので、会うことにした。でも一人では心細いので、一緒に会おうよ！》－ということで、今回、会うことになりました。
鬱の友人も、私に会いたがっていてくれているようで、最近、彼女の好きなコーラスなどにも、ほんの少しだけれど参加してみたーとのことだったので、少し状況は上向いてきているのだろうと思っています。
けれど、多くの方のご指摘どおり、波があるようですので、短時間で、あたりさわりなく面会してみようと思っています。

　ごく普通と思って会ってください。もしかすると前夜にドタキャンするかも・・直前になると不安で不安でたまらなくなるようです。でも、その気持ちを奮い立たせて会いに来てくれるのだけど、特別な接し方はいりません。ごく普通に、前と同じ気持ちで接してください。


　お友達は、昔と同じに過ごせた、ということで、ひとつハードル越えられるかもしれません。ちょっと億劫かもしれないけど、よくなったらまた前みたいに楽しくお付き合いできます、それまで、気軽にメールしたり、ほんの時々あったり・・何でもなく付き合ってあげて下さい。


　お友達がうつを克服できたら、一段と人の痛みのわかる人物になって帰って来ると思います。そうしたら、あなたにとって貴重なお友達の一人になりえますよ。

スレ主です。
面会してみますはひどいかな様、レスありがとうございました。
お礼が遅くなりました。
お答えくださった皆様のアドバイスを胸に、今日、彼女に会ってきました。
以前とほとんど変りなく、２時間ほど、音楽の話を中心に、楽しく話して帰ってきました。笑顔もたくさん見れました。
ずっと、力になりたいと思って気にしていたので、会えてうれしかったです。
彼女もあまり外にまだ出ないのだと言いながら、でも、もう少ししたら会社にも復帰したいこと、鬱が始まった時は泣きたくても泣けない苦しい状態だったこと、いろいろ話してくれました。
もともと聡明でとても頑張り屋さんな彼女なのですが、話はまとまらないながら、話したいという気持ちが伝わってきたので、やっぱり、会ってよかった、と思いました。
最後は、「また、ちょっと外に出たいなと思ったら、声をかけてね」と言って別れました。今日の面会が彼女の心に潤いを与えてくれることを願ってやみません。
皆様、ご助言、感謝いたします。正式に〆させていただきます。