ぎっくり腰｜掲示板スレッド

私も昨日からぎっくり腰です。
　
このスレ　とても参考になりました。
　
スレ主さま。　みな様　ありがとうございました。
　
同じ時期になるなんて、スレ主さま　他人とは思えません。　いっしょに耐えましょう。（泣）

皆様ありがとうございます。
まとめてのお礼になってしまい申し訳ありません。

昨晩は教えていただいたようにアイスノンで冷やしました。冷やしている時は痛みが和らぎました。

寝る時もコルセットで固定して枕を腰の支えにしました。
皆様のお知恵を借りて良かったです！ありがとうございました。
一晩たちましたが、症状は変わらずで長期戦になりそうです…。
立てるようになったら病院に行きます。椎間板ヘルニア怖いですね…。鍼灸院も近所を探してみようと思います。
今週の予定はすべてキャンセルです（涙）。本当に健康の有難みを感じます。

私も！　様
同じ時にぎっくり腰なのですね。一緒に耐えましょう。

それにしても意外と経験者の方が多いのにはびっくりしました。


実はタイミング悪いことに主人は昨日朝から出張で留守にしています。子供は同じく朝から塾で夜に帰って来ました。
家族の留守中での出来事で、どうなることかと思いました。
ぎっくり腰程度で良かったと言えばそれまでですが。

今が一番つらいときだと思います。「一体私が何をした？」
と世の中すべてをうらめしく思うような心境になりますよね。
でも痛みは必ず治まります。冷シップ、コルセット、杖、
かがまなくても履けるくつ又はサンダル、おしりが沈まない
固めの椅子、シャワーは立ったまま、シャンプーも。
２週間くらいで余裕が出てきます。通院も座って待っているのが
つらい時、受付に言って横になれる場所を提供してもらいましょう。
痛みは本人にしかわからないのだからしっかり主張したほうが
いいですよ。お大事に

チタンテープいいですよ！
即効性もあるし！