昼食が規則的にとれない場合の解決策｜掲示板スレッド

ご返信くださった方々、ありがとうございます。


本日は、朝30分早起きして、早速ウインナおにぎりと、明太ポテトサラダおにぎりなるものを作って、
子供たちに持たせてみました。
メインのお弁当は別に作り、上の子には塾前の早めの夕食として、下の子には部活用の間食として、
用意したのですが、普段は菓子パンやコンビニおにぎりだったため、
今日はめずらしいね～と、驚きつつ、満足そうにカバンに入れている子供達の姿を見て、
なんだか早起きした甲斐があったかな～と、ちょっぴり嬉しかったです。
三日坊主にならないように気をつけないといけませんね。

私の朝食メニューは、朝食用の野菜たっぷり味噌汁に焼き餅を入れたもの、
ニンジンとゴーヤ、リンゴ、キウイ、バナナをヨーグルトと豆乳に入れ、ミキサーにかけた特製ドリンク。
今までより、量とバランスがかなり改善されたと思います。
お餅を入れたせいか、帰宅するまで腹持ちが良かったです。


はさんでおにぎラー、楽しそうですね！
やはり皆さまがおすすめされるように、炭水化物は必須、おかずも一緒に手軽にどこでも頂けるおにぎりは、
多忙な子供たちや、昼が不規則なパートの場合、とても重宝しそうです。
おにぎりといえば、定番の鮭やおかか、梅干し、混ぜ込みおにぎりぐらいしか作ったことが無かった私には、
とても新鮮なアイディアでした。
子供たちの帰宅は遅めで、塾通いの上の子は夜１０時近いですが、おにぎりの感想を早速聞いてみようと思います。

唐揚げおにぎりも我が家では人気ですよ！
コンビニで売られている多種多様なおにぎりを参考に具を詰めると楽しいですよ。
海老天を挟めば天むすにもなります！

スレ主さん

お仕事お忙しいさなかですが　おはようございます

わずか30分でそこまで大量のバランス軽食を生み出す努力を･･･、
スレ主さん　もしかして根はすごいお料理お母様なのでは　＾＾

私も30代で忙しすぎて結局、倒れたことがあり、ひとごとでなかったです。
ともに長く楽しいおにぎラー生活を送りましょう!
ご報告ありがとうございました。Bless u..