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【96984】中学受験生の睡眠時間

投稿者: ベルフラワー   (ID:RGouxH7lH8s) 投稿日時:2005年 05月 24日 13:40

熱を出したり、風邪をひいたり、月1−2回小児科に通っています。
週末は大体疲れがたまっているようです。
週3回の塾と特訓授業、週テストそれと、学校です。
スポーツも、今年から辞めさせ、勉強一本にしました。

塾から戻るのが、9時30分で、それから夕飯を食べさせ、
宿題(学校の)をしているうちにそのまま寝てしまっています。
入浴は朝になっています。
10時30分に寝て、起床時間5時30分睡眠時間7時間。
塾のない日は学校から帰宅後1時間程睡眠を取らせています。
『8時間睡眠とらないと、脳に悪い』と小児科の先生に言われました。
でも、時間が取れないのが事実です。今5年生です。

受験勉強されているお子様、既に終了されているお子様の睡眠時間確保どうですか?
緊張している日々が続いております。アドバイスよろしくお願いします。

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  1. 【97013】 投稿者: 愛は風の如く  (ID:DVec0rTfTqM) 投稿日時:2005年 05月 24日 14:31

    睡眠時間の確保、本当に骨がおれますね。我が家の子どもは小6受験生。
    何よりも大切なのが睡眠と心がけています。10時半から11時に就寝、
    朝は6時半から7時の起床です。すべてにスロウで取り掛かりが遅いので、
    ストップウオッチを生活面の殆ど全てに利用します。勉強面では
    時間内に出来ないものは、いったん打ち切ります。
    娘は超難関校を目指していて、夜勉強をやめさせるのも
    つらいのですが、睡眠をこれ以上けずるようでは、
    もともと、O校に入る器ではないと思っています。
    生活面を制覇出来たとき、その時間管理能力と
    強い精神力で、入試を必ず突破出来ると信じています。

  2. 【97326】 投稿者: るるる  (ID:PIJq60t1HMc) 投稿日時:2005年 05月 25日 00:09

    ー愛は風の如くーさま

    O校に受験を希望されているのは、お子さんご自身ですか?それとも家族で話し合った結果決まったことですか?
    我が家の子供もスロウで取りかかりが遅く、時間で区切っても出来ないことが満載で結局なにも完遂出来ない事もしばしばです。
    今現在は受験校を選ぶ段階なのですが、さて困ったなと思っている昨今、参考までに伺えると有難いです。
    一般的に本人の意欲が高ければ案外がんばれるものだ、というような話ですが、いかがでしょうか?

  3. 【97479】 投稿者: どうにかしたいですね。  (ID:ZZ2wiDHK4yM) 投稿日時:2005年 05月 25日 10:18

    夕食が塾から帰ってきた後。となっていますが、お弁当を持っていって
    塾の休み時間に食べるわけにはいかないですか?
    暖かいもの。というわけにはいきませんが、母親ががんばれば
    弁当でもきちんと栄養の取れるものが作れると思います。
    それから、塾に行くまでの間に時間はありませんか?
    お風呂は夕方入る。とか宿題も塾までの時間に。とか
    30分でも多く寝かせてあげたいですよね。

  4. 【98185】 投稿者: 愛は風の如く  (ID:DVec0rTfTqM) 投稿日時:2005年 05月 26日 13:47

    るるる様、時間切れで何もちゃんと終わらないのは、
    まさしく我が家です。イチローは、あれをしておけばよかった
    というのを無くす努力をしているとのことですが、我が家はまさしく
    その逆です。一度、子どもが、宿題
    が終わっていなくて、塾に行きたくないと泣いた時がありました。その時、塾の先生から、たとえ宿題を全くやっていなく
    ても塾に行ったほうがましであること、完璧で望むことは
    受験の前日でもありえないと教えて頂き、睡眠優先を
    貫いております。

    志望校は本人がきめました。たとえどんなに成績が下がっても
    第一志望は変えないと言っています。夜もっと遅くまで勉強をさせてあげたいの
    ですが、本人が、取り掛かりを早くするか、生産性を上げるしか
    ありません。

    ただ、この学校に行きたいとか、塾でこのクラスに入りたいと
    いう気持ちが、ここまで子どものやる気、克己心につながるのかと
    正直驚いております。

    お子様に最適の志望校が見つかることを願っています。

  5. 【98452】 投稿者: るるる  (ID:67S.5rvl3xI) 投稿日時:2005年 05月 26日 22:44

    ー愛は風の如くーさま

    レスありがとうございます。
    そうですか、お子さんご自身が希望校を胸に秘めていらっしゃる。
    それで頑張れるのですね!!

    受験は結果ばかりだけでなく、
    自分で目標を決めそれに伴う努力をし、結果を見てさらに自分の在りようをフィードバックする、
    努力は(ある程度)裏切らないものだと言うことを学んで欲しいと思っているのです。

    我が家の場合はもともと体力もないので、頑張ろうにも体がついていけず、ちょっとした開き時間は何もしないことによってリラックスしている状態で、まだまだぜんぜんです。
    宿題だけはやらなくてはと思っているようですが、なかなか・・・・・

    やはり、自分自身が志望校を定めたほうが、本人の動機付けにもなるようですね。
    早めに志望校を選定するようにします。

    参考になりました。
    ありがとうございます。

  6. 【99903】 投稿者: ベルフラワー  (ID:RGouxH7lH8s) 投稿日時:2005年 05月 29日 17:24

    皆さん有難うございます。健康管理は十分気をつけながら、がんばってみます。
    塾の前に入浴実行はじめました。すっきりして、いいみたいです。思いもつかなかったので、ほんとうに有難うございました。

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