1か月の食費はどのくらいですか？｜掲示板スレッド

食事のしたく、食材の管理は私がやっていますが
同居の実母が安いもの大好きで
勝手に安い野菜などを買ってきて
食材として使えといいます。
昨日は路地物でしいたけの大パック２００円・・・。
どこの路地物・・・？
怖くて・・使いませんでした。

私は産地を必ず見るのに、安ければ安いほど良しとする
あの神経がよくわかりません。

原発事故後は、国産でも産地に気を配るようになりました。多少割高でも少しでも安全な物を家族に食べさせたいからです。ひき肉はどんなに安くても買えません。どこのものを使っているのか全く分からないから。産地の分かっているものを買ってきて、フードプロセッサーで挽いています。もちろんそれでも産地偽装をされたらアウトなのですが。

極力安く上げるコツは、やはり旬の野菜を使うことですね。１年中あり安く手に入るジャガイモの登場回数も多いです。とにかく料理のバリエーションが幅広く、お腹も満たせる食材なので。それから、肉は鶏ムネ肉をよく使うようになりました。モモ肉の約３分の２の値段で尚且つカロリーも抑えられます。

飲み水や料理にはミネラルウォーターを使うようになりましたが、外食や出来合いの惣菜はやめてパンやお菓子は殆ど手作りするようになったので、トータルで考えたら食費は減りました。家族３人（子供は高校生女子）で月５万円以内で収まっています。

私はお金が出て行ってしまうことのほうが
ストレスになってしまいます。
出費を出来るだけ減らして安心するタイプです。


中学生の子ひとりの3人家族で、食費は月に5万ちょっとですが、
なんとかあと1万減らせないかと考えています。


現代は栄養過多気味の時代。
私たちが質素と感じる食生活でも健康は損なわれません。
（中国、韓国産は絶対に買いませんが）
私は40代後半ですが、どの健康診断でも医師に褒められます。
（なんだか恥ずかしいくらい）


また、子どもは世間的には「お！」と言ってもらえる一貫校で、
上位の成績、体力もあるし、めったに熱も出さないので、
確実に栄養は足りていると思います。


その分、年に１～2回ほど海外旅行に行っているのですが
（これは生きがいなので出費しても平気なのです）
私は毎日の食費でなんとなく使ってしまうより
こちらの使い方の方が好きだということです。


節約しなくても好きな事が出来て、
老後も安心な家計ならば、食費がいくらかかっても構わないと思うので
ちょっぴりみなさんが羨ましくもあります。

ほどほど様に同意！

＞鶏胸肉なら￥３８で特売
大体、このくらいの価格ですね。

イオンで冷凍ですが　鳥胸肉１K￥298の時があります。
もちろん国産です。

近所の業務用スーパーでも探すと　メーカーのものでも　安い商品ありますよ。

よく購入するのは　ゆでうどんや春巻きの皮、
メーカーの商品ですが、他のスーパーの半額位です。
　
うどんは　スーパーの特売より安いし
春巻きの皮は特売にならないので、お得感があります。

スレ主さんの家族構成、我が家と全く同じです。年に数回の外食は主人が負担しているところ、パートを週２５時間
位されているというところまでほとんど同じで、まるで我が家の事のことのようです（笑）。
（ちなみに住んでいるのは都内２３区内の西部です）

うちは生協には入っていないのでお米は自分でスーパーに買いに行きます。
お弁当は息子にだけほぼ毎日。
ただスレ主様宅と違うのは高校生の息子と大学生の娘２人とも運動部に所属していて、食べる量は多いです。
（２人とも激しいスポーツなので、食べても食べても消費カロリーの方が多いので全く太らないという羨ましさ）
まあ、息子はお弁当のほかにおにぎりを持たせたり、学食で友達とラーメンを食べたりするので、その分の金額もプラス
アルファになりますが。
牛乳代もばかになりません（笑）。

私自身、栄養士をしていたので、食事バランスなどについてはそれなりに知識もあり気をつけていて、野菜や肉などは
国産のものを購入しています。でも忙しい時はお惣菜を買い足したり（とにかく食べる小僧がいるので）して
手抜きもしています。

　子供たちの部活が土日も長期休みの期間も休み無くありますので、旅行にはほとんど行きません。だからその分、
食費が割高でもよしと自分で割り切っています。
子供たち（もちろん私たちぐらいの女性やご主人の年代も）、身体作りは本当に大切ですしね。

＞スレ主さんの家族構成、我が家と全く同じです。年に数回の外食は主人が負担しているところ、パートを週２５時間
位されているというところまでほとんど同じで、まるで我が家の事のことのようです（笑）。


このスレ自体半年前に立てられたものなので、もしかしたら半年前にご自分で立てたスレという
可能性もあるのでは？

「バカにしないでよっ」

少しかわっているかもしれませんが、うちはローフードが大好きなのと、日本が大農薬国というのを知ってから、恐くてJAの野菜でさえ食べなくなりました。震災もありましたし。更に、オーガニック野菜の美味しさを知ってからはやめられなくなり、多分野菜だけで7万位使っています。本当に美味しいんです。
お肉は育ちのわかるものを。なるべくブロイラーでなかったり、お魚は天然ものを。鶏はホルマリンをうたれてないか必ずチェック。西日本のものなら尚可。
子供は幼稚園児2人。お菓子が好きでなく、フルーツが大好きです。
ミシュランの星付きレストランが日本一多いエリアに住んでいるので、外食も楽しくて月に7万位。
かといって子供にアルマーニをきせているでもないしエルメスももっていません。
食が充実しているだけでこんなに豊かな気持ちになれるなんて、更に料理が楽しい。家族が美味しいねーママ！といつもニコニコ食べてくれる幸せ。夫は23時帰宅でも毎日家で夕飯を食べます。食費をなるべく抑えて服や車を買おうとしていた時代には考えられない事でした。
今は化粧品水もかわなくても、酵素、栄養のおかげで、1000円の馬油だけで肌も髪もつやつや、毎日元気いっぱいで子供と歩き回っています。
肌もトラブルがなくなりました。
爪も煮干を粉状にして毎日味噌汁にいれて食べる様になってから強くなりました。子供も風邪ばかり引いていたのが強くなりました。