専業主婦の憂鬱な日々｜掲示板スレッド

あ〜お仲間が沢山いたんだ！と嬉しくなった私です。

体調悪かったり、人の言葉に傷ついたり、自分に落ち込んだり…まわりの人が皆キラキラしているように感じて、尚更惨めに感じたことも有りました。
自分の人生やり直したいな、自分の為に生きたいと強く強く思う数年間でした。
海外単身赴任の夫と、価値観の違う夫の実家、遠方の自分の老いた両親…

まだ気持ちは完全復活とはいきませんが、来年は仕事に出てみよう！と家の中を片付けまくっています。

今日は美容院に行き、来年の手帳を買い、これから餃子作り！
明日も出かけるけど、明後日は休憩日…全速力で走り抜けるのは、もう無理だけど自分も機嫌良く楽しい人間で有りたいと思う日々です。

私も40代前半で、スレ主様と似たような状況です。
ただ、私は仕事はしてません。
このような投稿に、皆様必ず仕事なさったら？といいますが、皆さん、どうやってお仕事見つけられるのですか？　求人誌やハローワークに行かれるのでしょうか？

このような日々が続き、面接に行こうという一歩踏み出す勇気すらでません…（涙）

「専業主婦の」というスレタイだけれど、専業主婦だから憂鬱っていうわけではないですよね。
週に2日お仕事もしていらっしゃるわけだし・・・・
私もスレ主さんと同じ週２でアルバイトに行っていますが、その二日のほうがずっと憂鬱です。
主婦でいられる3日は、好きなように時間を使って誰とも話さなくても平気です。
人間関係に疲れてしまうなら、一人で過ごすことをもっと楽しもうと思われてはいかがですか。
さんぽ、映画、グルグル電車で回る130円大周りの旅、1人は楽しいです。

毎月のものが近づくと、スレ主様と同様の気分に陥ります。
それと雨模様が続いたり・・。


とにかく気分が滅入る時は、外に出ることです。
外とは、近所では×。
そう言う時はあえてお洒落をして、デパートで自分にご褒美と称して
洋服や靴等を買います、アクセサリーでも良いでしょう。
気分が晴れない時は、あえて一人の方が良いかも知れませんよ。
お一人様の映画も良いかも。（時々楽しんでいます）


そして私の場合は、ガーデニングでかなり気持ちが救われています。
落ち込んでいる時に、何も言わずにひっそりと咲いているの花を見つけると、本当に涙が出るほど感動します。
何度そんなスチュエイションに救われたことかわかりません。
ガーデニングは、それほどお金も掛からない最高の心の贅沢だと思っています。

最近は自分のやりたいことや行きたい場所をメモするようにしています。
こうしないと主婦は自分のことは時間もお金も後回しで忘れてしまいます。
自分を楽しませることも大事ですね。
最近は、行きたかった映画に行って、作りたかった編み物をやっています。
編み物は考え事をしすぎると間違えるので適度な気分転換になります。
後は年末までに読みたかったミステリーを図書館でたくさん予約したので
読んでしまうつもりです。
自分の小さな楽しみをみつけてそれを果たす、小さな不満はためないで気持ちよく暮らす努力「怒らない」「落ち込まない」が自分との約束です。

とりあえずよろよろやっています〜。
華の命は短くて儚いわ〜頬のカンパン、老人性のイボが首に……。
なんかくたびれちゃったよ。もうがんばれない。
マニュアル世代で育ったせいか、雑誌やドラマのキラキラリッチな生活を送っているであろう像から
かけ離れた自分でいいのかしら、こんなはずじゃなかったじゃない未来にシクシク。
そう未来が小ちゃくなる年頃なのよね、中年って。体調、能力、出来そうなことがコンパクトになってく。
ありのまま愛されたい。愛しておくれよ〜。
こんなオバチャンになっちゃったけどさ〜。
……と思う今日この頃、こちらのスレに心惹かれました。

でもサラダさま、いいじゃない、話せる家族がいるんだから！
サラダさまにはその日に話せる家族がいる。なんて幸せな当たり前。

憂鬱だとイヤな過去にフォーカスしちゃうけど、それならいっそ感情を昇華させるべく
思いっきり泣けるDVDを借りてみましょう。
あなたは何も悪くない。あの人たちが悪いの！ってことでOKにして。
「この人たちよりまだ幸せやん。こんなん、耐えられんわ〜。可哀想に〜涙」
憂鬱な気持ちを明るく持って行くのって労力いるけど、これ（映画や本）だと簡単で、気持ちすっきりします。

とりあえず孫の顔を見るまでは、ぜいたくは言わず小さな幸せで満足して、よろよろ生きていくつもりです。

生き物に触るのはいいらしいですよね。
動物でも植物でも、生き物とくに若いものに触ると元気になるそうですよ。
動物飼うのが大変だったらやっぱりガーデニングがいいかも。
小学校のボランティアとかはどうでしょう。募集していませんか？
子供達と過ごしていると元気になるかも。

子供の学校のおつき合いランチだから仕方ないけど、

本当は産地選んで食材買ったり、
ネットでも食材や水買って気をつけて、
給食食べてる子供を少しでも守ろうとしてるんだけど、

「そんな神経質な母親に育てられたら、そっちのストレスでガンになるよね！
たまにいるけど、バカみたいだよね？」

とみんな笑い飛ばしてて、私もバレないように精一杯の作り笑顔でうなずくしかなかった。

なんなんだろ、この虚しさ。

いろんな人がいて仕方ないけど、後味わるくて帰ってからずっと憂鬱です。
ひとりごとで、すみません。